女兵都跑的比你们要快。我可告诉你们，不要认为我是开玩笑，谁最后到终点，谁就领赏50个俯卧撑，一同到就一起赏！”

好一番热情洋溢的褒奖，落后就赏50个俯卧撑，老徐话里无形的压力和讽刺，令的已经跑的很吃力的第三集团数人不得不提起速度，玩命狂奔。

绝对不能最后，王强两边看了一下，旋即明确了自己的作战思路。

毫无疑问，眼下队伍实力最弱的莫过于自己的兄弟唐小权，正所谓柿子要挑软的捏，王强将唐小权作为了他的竞争对手。

他坚信只要自己能保持领先后者，那就定然不会最后。

于是，王强开始了加速，如果这时你在空中航拍你就会发现王强的运行轨迹时快时慢，简单来说，一旦唐小权从后面追上他，他就马上加速拉开些许距离。

而相反如果唐小权落后了，他又会放缓速度调整气息。

只可惜他自作聪明的方法在后面更长的距离中，让他吃了苦头。

反观唐小权这边，他自知自己的体力不及，但设定的目标并不是自己旁侧的王强，而是离他稍远处于第二集团尾端的毕大虎。

他这么所这么做，也是无奈之举，他看出了王强的作战思路，知道对方是在拿他作标杆。

所以为了不被对方打乱节奏，唐小权决定死盯前面的毕大虎，他相信只要保证毕大虎在自己的目测范围之内，自己就有获胜的希望。

王，唐二兄弟都在用自认为不错的方法进行着角力，而在短短2.5公里折返之后，唐小权的法子见到了真章，虽说他已是累的半死，但再看王强那边，时快时慢交替的节奏，不仅没有达到其想要的目的，反而白白消耗了很多的体力。

那么王强的策略错了吗？没有，他的策略压根没错，要说错，只能说他高估了自己的能力，若是换成胡晓东来执行这样的策略，那效果定然强上百倍，说到底这就是看运动过程中能否掌控好对呼吸节奏的把握。

明显，王强在这方面是个门外汉。

“你们两个废物，看在你们还算努力的份上，老子就告诉你们下长跑的要领，三步一呼，三步一吸，如果你们不想做最后一名，那就最好去学着尝试下。”老徐扯着嗓子吼出的声音，在空旷的山间郊外公路上四散回荡，唐小权真怀疑对方是不是个怪兽。

要知道老徐和他是一起跑到现在，可看看自己，在看看人家，这差距也太让人感伤了吧。

4公里处，包括胡晓东在内，几乎所有人都出现了疲态，不过胡晓东虽然气息变的粗重，但却始终保持着老徐口中“三步一呼，三步一吸的要领”，所以他的步伐始终没有出现紊乱的迹象。