萧炎哑然！

“好了，不要在我面前传音了，我听得到。”成步云摆手笑道：“至于突破斗者什么的，以后就不要再提了，先锻炼好身体再说。”

药老一惊，没想到自己传音都能被成步云探知，对于这位的实力，他又有了从新的估计！

“云哥，快教我。”萧炎眉开眼笑的说道，一副急吼吼的模样。

实在是毫不起时间了啊！

他不敢问成步云有没有什么丹药吃了就成为高手的药剂，他不想被对方拍头。

他也不蠢，实力是一步步练就上去的，一步登天什么的，想想就好！

就算有，估计云哥也不会给他用，很明显的，吃药上去的修炼者，根基绝对没有一步步修炼上去的稳。

“嗯。”

成步云点点头，笑道：“从今天开始，你就先将身体锻炼上去再说，先从扛大石锁吧！”

“啥？”

萧炎一怔，愕然的望着成步云，有点不相信的问：“云哥，你让我去扛大石锁？”

这是多低端的东西啊！

这东西只有在没有修炼段体之法前，是普通人家才会用到的方法，一般而言，就算是小家族，也会在一开始时让家族弟子去修炼段体功法。

不会让家族天才去扛着大石锁奔走，只有一些加入家族的外来成员，才会在开始时扛石锁等等方法，配合家族传授的段体之法，慢慢修炼。

毕竟外来者不象是家族天才，一般给予的资源很少，一般一个月家族才会给一份益气散之类的药剂。

所以扛石锁配合段体法就成了护卫们唯一提高的方法，就算一些支脉弟子，也会疯狂这样疯狂锻炼，因为支脉弟子的资源也并不是很好，只比护卫们强点罢了。

“那个……不是，云哥，你真让我去扛大石锁？”萧炎期期艾艾，郁闷的道：“就象今天早上，你让我吃的那包子不行么？最多我配合锻炼法，效果应该很好！”

“去，美得你。”成步云斜着眼睛，喝道：“给我扛大石锁去，跑！要不你一年后去云岚宗被那打你脸的女孩吊打！”

说到纳兰嫣然，萧炎猛的跳了起来，一年后去丢脸，还不如让他去死呢，只得说道：“我去，我去还不行么！”

萧炎郁闷着脸，向院子外走去，大石锁要去练武场才有，他还要去哪里扛回来。

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