;年轻的时候选择养生，可以给自己的身体打下非常坚实的基础，可以让自己年老的时候能够拥有更好的身体，甚至可以推迟老年的到来，明明已经六十岁的人了，可在外人看来却只有四十岁，拥有不老容颜是每一个人的终极理想，没有人愿意让自己衰老，都想让自己永远年轻永远快乐，永远充满魅力。

陈希烈闻言，脸颊轻轻的抽动了一下，这说到他的痛处了，他年轻的时候确实从不注重养生，以至于到了年老的时候，身体出现了一些问题，不论是腿脚还是肠胃都大不如前了，走路稍微多一些就腿疼，肚子吃的稍微多一些就胃胀，以至于每顿饭吃过都必须要散步一段时间，这样才能让自己的肠胃稍微舒服一些，可以算得上是被动锻炼，是由于他的身体不好了，才选择去锻炼身体的，而不是因为他明白这个道理去锻炼的。

真正的养生不是病了的时候才去养生，要注重平时的锻炼和修养，吃饭要少食多餐，吃过要多走几步，不要急着休息，平时要多喝水，而不能是渴了的时候才去喝水，那样就晚了。

其余的年老大臣也有同感，他们也都是上了年纪之后，才想到养生的，算得上是被动养生，年轻的时候身体好，根本就不会去想养生的事情。

“李侍郎说的是，不过，天下间有几个年轻人去注重养生的，这样显得很老气，会被同龄人笑话的，而且，年轻的时候正是励精图治的时候，怎么能有养老的心思呢？”

陈希烈虽然觉得李安的话有点道理，可年轻人整天想着养老，这确实有些怪怪的，给人一种不务正业和啃老的感觉。

不得不说，陈希烈说的也挺有道理的，年轻人很多时候，为了自己的事业和发展，会选择牺牲自己的身体，甚至摧残自己的身体都在所不惜。

这个在古代和后世都是一样的，古代的时候，年轻人为了多挣钱，会拼了命的干活，不能及时的吃法，而到了老年的时候，身体就会出现很多的毛病。

后世那个竞争残酷的时代，生存就更加的不容易了，很多人为了生存，为了能够获得好的业绩，都把自己逼的快要死掉了，一天工作二十个小时都是有的，甚至有的人会更多。

为了搞定客户，有的年轻人会选择玩命的喝酒，一顿喝个两三斤都是有的，可如此喝酒对身体的伤害非常的巨大，就算是偶尔这么喝对身体的伤害都是巨大的，而若是长期如此喝酒，对身体的伤害就更大了，甚至，要不了几年就会得严重的肝病，从而对人的身体造成极大的伤害。

可这也是没有办法的事情，谁让后世的社会竞争如此激烈呢？若不是如此玩命，就很有可能会被淘汰，而一旦被淘汰了，就要进入更加悲惨的境地了。

所有被社会淘汰的人，最后都只能从事最辛苦，报酬最少的工作，可谓是相当的可怜，一天工作十几个小时，身体始终维持一个固定不变的动作，搁谁身上能受得了，如此工作，对身体同样是极大的损伤，会造成人的早衰和病痛。

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