、边锋，大部分球员的爆发力也就是8。卡里克身高马大，而且防守站位、防守意识、防守技术都非常好。如果有出色的爆发力，卡里克的防守能力一定会上升一个档次。也会提高卡里克的防守覆盖面积和跑动能力。

“迈克尔，不要只是缩在半场。进攻的时候，把球传出去，然后你要跟上去。你要积极的参与进攻，积极地后插上。一旦前面丢球，你还要第一时间参与防守。不让对方打出快速反击。”

卡里克已经二十二岁。

有些踢球习惯已经形成。卡里克是一个会用脑子踢球的球员，是一个非常聪明的球员，懂得如何避免自己的短处，发挥自己长处。因此卡里克虽然体力充沛，跑动距离很多，但进攻的时候很少会压得很靠前。

担心自己的回追速度。

一旦卡里克上的太靠上，被人打反击，中场会非常空。所以就算是西汉姆进攻的时候，卡里克也一直在中线附近，不上不下的地方。

要改掉这种踢球习惯，需要很长时间。因此陈平现在是强迫卡里克改掉这种习惯。只要进攻，就让卡里克一定要压上去。让卡里克压到对方的大禁区线。

“可是……”

卡里克担心。

“不要有太多的顾虑。我让里奥·科克打右边前卫，让洛马斯在你后面，他们会保护你的身后。坚决的插上去，明白吗？比赛的时候要坚决，不要想太多，有机会就插上。我相信你小时候踢球，应该就是这样踢的。”

卡里克是英格兰足球培养的，非常典型的英格兰式的中场。从小一定会是按照英格兰中场的模式打造的。只不过后来卡里克爆发力和速度的缺点，让他慢慢的减少往前的次数。

陈平当然不会告诉卡里克，自己已经让他的爆发力有了惊人的变化。只要慢慢的增加身体的锻炼，增肌腿部肌肉，爆发力会很快提高。所以要求卡里克坚决插上。

“是。”

改造完卡里克之后，陈平的目光则是放在了兰伯特的身上。增加兰伯特的跑动范围，搅乱对手的防守，给迪福、边路球员更多机会，是本赛季陈平的战术之一。可是兰伯特增加跑动范围，那么他以前的很多打法都要出现变化，他的弱点也会开始显现。

兰伯特身体素质很好，头球也很强悍。

因此在禁区之内，特别是传中的时候威力巨大。但兰伯特脚下技术一般，如果后撤那么爆发力和速度就不算很强。

这些在兰伯特当中锋的时候不明显，但等他后撤之后就会影响很大。

兰伯特是很重要的点，必须要有一些改变。