压拍击。

铁石练肌掌完整的八十一掌打完，孙宁全身热汗滚滚，只觉得皮肉骨骼，一片滚烫，如被火烤。

几乎每一掌劈出，他都能清晰感觉到肉身力量的提升！

他忍不住赞叹道：“炼体八法，对于锤炼肉身竟然有这么好的功效！难怪李铁骨天赋异禀，生生靠炼体修出四十牛力，原来他创造出了一套这么厉害的武功！”

一遍练完，孙宁又开始第二遍……

他一口气练了九遍，直到感觉肉身提升的幅度明显放缓时，便开始修炼第二套大碑炼皮手。

十二遍后，便开始蚕丝炼筋术……

一次疯狂的炼体，就此开始。

孙宁从半夜时分，一直练到第二天下午……

青雀见公子修炼的认真，哪里容得他人打扰？像门神一样守在小院门口，不允许任何人进入。

此期间，孙宁总共服用了三枚琥珀灵丹。三枚灵丹持久的药力，令他自始至终都处在轻松舒适的状态下。

炼体八法，从第一法铁石练肌掌，到第八法青蟒练胆拳，孙宁修炼了个遍。肉身力量，又是大举攀升！

连孙宁自己也不知道，这一番炼体，是何等的疯狂。

李铁骨若是泉下有知，也要被震惊的从地下爬出来，咆哮几声：为什么会这样？这怎么可能？

炼体八法，乃是李铁骨领悟破茧化蝶、蟒蛇蜕皮的真谛后所创。修炼之痛苦，就像重茧撕破血肉，蟒蛇剥离肉皮，剧烈无比，用一层层剥皮来形容，都不为过。

就拿铁石练肌掌来说，李铁骨修炼时，给自己定了每天十掌的量。再多了，实在扛不住。以至于他自己有时候都在偷工减料，十掌的目标，练上七八掌就停。偶尔咬咬牙，以勤学苦练成为绝世高手走上人生巅峰玩弄绝色美女来激励自己，才会练个十一二掌。

其中痛苦，自然难为人道。

以至于有一段时间里，李铁骨练的全身肿胀如吹圆的大白猪，别说行动，吹口气都痛的要死。

梦见修炼炼体八法都要被吓醒！

即便如此，长年累月的练下去，也会得到惊人的进步。

飞流武宗弟子，每天三掌的量，坚持下去的都没三个。

五年下来，李铁骨凭借这套炼体八法，在没有服用什么丹药的情况