【叮！你将精神石内的力量吸收了十分之一，令你的精神力得到了一定程度的增强！】

孙宁直接躺在了芥子世界内。

这种因为精神透支，连带着身体的虚弱，极为难受，此前从未经历过。以他如今的修为，竟然只想躺在地上，一动也不要动。

若是有人知道他第一次吸取精神石，竟然足足用了半个小时，而且吸取了其中足足十分之一的精神力，肯定会震惊的眼珠子都掉出来。

精神力的修炼，一定是浅尝辄止，稍微吸取一番，便要立即停止的。

一颗精神石，先天七星境以上的武者，至少要吸取二十次，而且前后两次的时间间隔，一定要保证在三天以上。

至于七星境以下，吸收个一百次，也不会算多。

因为吸收精神石中的精神力时，同时也在以五倍于吸收的幅度，在飞快的损耗自身的精神力。

足足休息了小半个时辰后，孙宁才觉得有了点精神，便起了身，修炼起了紫霞功。

然后——

【叮！你的紫霞功修炼了一个周天，获得了300真元值！】

孙宁的眼睛顿时亮了，不可思议的道：“果然！修炼精神力，能对修为带来巨大助力。紫霞功一个周天，竟然能获得300真元值了！在此之前，一个周天获得的真元值，是个位数！”

他见猎心喜，一口气将紫霞功修炼了五个周天。

到了第六个周天，获取的真元值骤然锐减到了10。

孙宁拿出那颗精神石，毫不犹豫的再度注入真元，开始汲取那股玄妙的精神力量。

事实上，那本《神海九策》的修炼方法虽然也很有道理，却忽略了一个前提，那便是普通武者根本承受不了修炼精神力的巨大精神损耗。

像太史闻瑛，身上虽然带着精神石，却是皓月学府的一门精神力入门课程，每个月才一次，每次的时间仅仅短短的五分钟。而且结束之后，还会服用皓月学府提供的养神灵汤，以免对学员造成损伤。

再比如秦王赐下精神石的木逢春。他达到先天七星境巅峰已有两年，对精神力的修炼，早就提升日程。

但整整两年来，也只是使用了五颗精神石。

直到三个月前，木逢春的精神力进阶到了十阶，对精神石的消耗，才突然变大。

好在这部典籍，遇上的恰恰是孙宁。

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