，“一个个来，平躺在地上，谁先来？”

“我！”唐慧宁第一个平躺在了地上。

沈川说道：“双手置于腹部，手指相接，慢慢的通过鼻子吸气，一定要慢。感觉到肺和腹部鼓起，手指就分开。屏住气，实在屏不住了，然后在开始呼出，要慢慢来，数十个数……好，连续做十遍。”

唐慧宁连续做了十遍，然后睁开眼，躺在那里一动不动，过了能有两三分钟才起来：“我能说，这真的很神奇吗？”

沈川笑着说道：“这种放松法很顾老，但确实很管用，多做几遍能使心脏的收缩变慢，还能给大脑提供氧气。安静下来以后，思想便能处于明澈状态，头脑清醒。”

“我来！”周爱国又躺了下来，连续做了十遍。

“怎么样？”陈三军问道。

周爱国站起身：“没什么感觉，也就那么回事吧。”

陈三军一把推开周爱国：“死开，我来！”

接着，一个一个的，都做了起来。就连黄小米、金橘她们都跟着做了一边，感受一下是不是真的那么神奇。

等一群人嘻嘻哈哈闹腾完，发现已经七点了，沈川说道：“行了，不要闹了，快点去现场，录制快要开始了。”

周彦一拉黄小米：“走吧，我带你们去。”

金橘犹豫了一下，说道：“你们先去，我要等他们上场之后在去。”

黄小米抿嘴一笑：“行，我们先去！”

周培对沈川挥了挥手，“你也去吧，这里有我就行了。”

沈川点点头：“那我过去了。”

“去吧！”周培看向金橘，眨了眨眼，然后很有深意的笑了一下。把金橘笑得脸色一红，故意看向电视。

“还有十分钟就开始了，我们要不要准备一下啊。”

“没有什么好准备的！”周爱国大大咧咧的说道，“我们会坐升降机上台，乐器工作人员会为我们摆放好的。”

“哦！”金橘哦了一声。

也不知道是暖气太足，还是因为紧张没有缓解，周爱国脑门儿上出了一层细密的汗珠。金橘犹豫了一下，最后还是鼓起勇气，在兜里要出一块手巾，抬手要给周爱国擦汗。

这突然的举动，让周爱国条件反射的就想躲，金橘一把抓住他的胳膊：“别动！”然后很