拓跋尘走到宁荣荣面前，伸手说到：“荣荣，起来走一下，会舒服一些。”

“嗯。”

听到拓跋尘的话，宁荣荣点了点头。

拉着拓跋尘的手站了起来。

看到对方这么配合，拓跋尘还是比较满意的，他准备了两套方案，分别是宁荣荣听话的方案，和不听话的方案。

看着眼前细声细语的拓跋尘，宁荣荣不着痕迹的笑了笑，她的内心已经初步的形成了一个计划。

现在虽然可能会辛苦一些，但是只要她和拓跋尘关系打好之后，相信她就算是偷偷懒，拓跋尘也会睁一只眼闭一只眼，她在慢慢的推进，相信要不了多长时间，她就可以又能和拓跋尘待在一起，又可以不用修炼了。

瞅了一眼在一边观察她的拓跋尘，宁荣荣对他笑了笑。不过拓跋尘并没有回应，宁荣荣也不恼，继续走路，恢复恢复体力。

实际上她对拓跋尘的感觉很复杂，因为对方是她表哥的原因，所以他们在一起是没可能的，但是她又很享受和对方待在一起的感觉。

一想到这么优质的异性竟然是自己表哥，宁荣荣就止不住的忧伤。她也不知道以后会怎么样，走一步看一步吧。

“好了，荣荣，过来拉伸。”

“拉伸？什么东西？”

“过来你就知道了。”

“哦。”

………

“啊啊啊啊啊啊啊！！！！”

“表哥，快停下来！好痛！要死！要死了！”

对于宁荣荣的话，拓跋尘充耳不闻，第一次拉伸可能会有些痛苦，但是这的确是为了宁荣荣好，毕竟跑完步之后不拉伸的话，腿上的肌肉会慢慢的堆积在一起，形成一大块肌肉，就美观来说，还是很难看的，他可不想宁荣荣一个这么可爱的女孩子长了两条大象腿。

宁荣荣感觉自己的两条腿都快被撕开了，但是拓跋尘还是面无表情的按着她的背，不让她挣脱。

“啊～♀”

过了大概三分钟左右的样子，拓跋尘才松手，宁荣荣则是一脸愤怒的看着他，她生气了，真的生气了，长这么大，还是第一次有人让她这么痛。

即便是拓跋尘，她也不能够原谅。看到宁荣荣的表情，拓跋尘还是决定和她解释一下的好。

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