，就酱。”

那你爸爸介么做你觉着丢人吗？

“木，高熏拆缀好呀，爸爸稀饭和辣么多酥酥阿姨一起玩，就像和人家一起玩一个道理，酱啦。”小可爱眨眨眼，嘻嘻一笑也跟着点小脑瓜儿，小嘴儿叭叭赞叹，“介个歌叽很好顷哒，就系撤别高熏哒辣种好顷。”

对！

小可爱都说好那肯定敲级好吖！

景姐姐看看赵姐姐，俩大妖精都笑了起来。

“其实，他这套看着有点夜店套路的动作，已经设计了很久了。前段时间帝都有一个小姑娘，整天在办公室加班，也没时间锻炼，更没网上那些所谓金领花天酒地摇摆的时间，就找他问了一下有啥好办法，他回来就在考虑把短时间内不是很累，但能活动筋骨的动作设计出来，大家注意看接下来的动作，有条件的可以试一下，跟节奏跳两分钟其实身体都能轻松点。”景姐姐对镜头说。

啊？

还有这事儿？

“真的有，前些天我找惹事精说呢，他说会考虑，但我也没想到会把这些搬进来啊。”一帝都小姐姐在线哀叹，“早知道这得败坏他的名声，说啥我也不能让人家嘲笑啊。”

扯淡。

“有人说夜店好，有人说酒吧坏，但无论怎么说，我们也没有立规矩把这些禁止了，既然没有禁止，那就可以试着利用一下，现在的年轻人压力太大了，下班之后跑去酒吧夜店放松的人特别多，既然这个好像的确有减压的作用，但乱象也很多，那完全可以利用起来。”关荫唱完一遍才跟大家说，他很认真地介绍了一下，“大家要不怕丢人，可以跟着我学一遍，很简单的动作，但能活动全身，咱们可以不去夜店，也懒得或者没钱去酒吧放松，也的确去了很多不是为了放松而是捡尸，干脆我们就把不去或者不愿去的人，集合一下学点放松的套路，有空就跳两下，下班之后，老年人能在广场跳广场舞，年轻人为什么不能在下班之后活动一下？”

快表演。

关荫摘下耳机，把声音稍微放小一点，走到一边，一边点头活动脖子，一边抖胳膊活动肩膀，躯干不转动，先一边肩膀不动一边肩膀前后上下活动，换另一边再活动几遍，最后两个肩膀同时往前后活动，带动整个身体前后左右摆动。

别说！

这下还真活动到大部分区域了。

“好，咱们再加上草原舞步的简单动作，我往左，你们往右，咱们先来一遍。”关荫指挥着台下千余人跟着跳动，“左脚先出，右脚跟上并着，左脚再出右脚再跟，左脚再出右脚跟上，微微下蹲，起来，左脚不要动，右腿往左侧踢出去。”

一遍就让所有人都能记住这些简单的动作。

“咱们连贯地来一遍，开始。”关荫拍手，“咱们可以一步一拍手或者三步一拍手，再来。”

三遍之后人家都能做到一

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