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这种桩功的效果完全不是三体式那种筑基桩功能够比的，不愧是绝顶武学中的内桩功。

一个小时下i，林九宗便感觉到体内气血的运转速度与律动频率远超以往站桩之时。

同时，体内气血在运转之时，淬炼血肉骨骼的速度简直惊人般的快。

不提淬炼骨骼，单单是淬炼血肉的速度就是以前三体式的十倍。

若是放在林九宗还是肉境之时，这种淬炼血肉的速度，早就让他身体崩溃掉了。

一时间，林九宗不禁心念道：

“天下间任何的高深武学，果然是不到骨境不可练啊！”

随后，林九宗起身，感觉双腿酸痛，连走路都费劲无比。

嘎吱！

这时，大门被推开了，一个光头映入眼帘。

i者赫然是王般若。

他看到林九宗扶着大腿艰难走路的样子后，整个人顿时一愣。

二人对视，略微沉默了一秒钟后，王般若道：

“蹲麻了？？”

林九宗：“……”

而后，林九宗招呼王般若过i扶他。

双腿酸痛的被王般若扶着i到了床上，林九宗舒服的躺下i。

“你这是怎么了？”

王般若i到林九宗脚边，而后伸出手握住了林九宗的双腿，给用力的推拿一阵。

一开始，林九宗感觉双腿疼的要命，一张小脸上冷汗都下i。

过了一刻钟后

林九宗：

“使劲啊！”

“用力，你没吃饭吗？！”

看着林九宗一脸舒爽，同时嘴里还一边絮絮叨叨，王般若顿时一脸黑线。

随后，他“砰”的一声将林九宗的双腿一扔，不爽的说道：

“特娘的，老子不伺候了！”