动，最好是每天能够去跑步，每天至少要跑上十几里。”

“只要坚持一年半载，血压自然而然就降低了，也就没有生命危险了。”

高全回忆起书本上面的内容，也是详细的说道。

“不吃肉，还要运动啊？”

黄老爷一听，顿时就忍不住苦着脸说道：“还不如杀了我呢，没肉我都吃不下饭，我走几步都要气喘吁吁，汗流浃背。”

“有没有别的办法，比如吃药什么的？”

“黄老爷，没有什么别的办法了，这是最好的办法，如果体重不能降低，吃什么药都没有任何的作用。”

“这也是为了你自己的身体着想，所以即便是再难，也要坚持。”

高全微微摇头说道，要是以前，肯定是开一些药，但并不能治本，关键还是他太过肥胖了。

“唉”

“好吧谢谢高神医了，这是一点心意，还请收下。”

黄老爷一听，想了想也是只能够叹口气，接着从怀中掏出了一张十两银子的银票就告辞了。

“慢走”

高全看着离开的黄老爷，也是忍不住沉吟起来。

大明医学院发的这些医书还真是很有作用，这些工具也是很好用，很多东西都值得自己去好好的学一学、研究、研究。

学海无涯，学无止境。

“我的儿啊我的儿啊”

“高大夫高大夫”

就在高全沉思的时候，一阵哭喊声由远及近的传来，同时还有人着急的喊了起来。

“怎么了？”

高全一听，也是连忙走了出去，只见两个大人抱着两个小孩急匆匆的走了，后面跟着两个妇人，在不断的哭泣。

“这两个孩子不听话，跑到河里面去玩水，溺水了”

“劳烦您帮忙看看还有没有救。”

其中一个汉字满脸泪水的说道。

高全一听，连忙看了过去，只见两个小孩身体僵硬，脸色紫绀，皮肤苍白、皱缩。

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