不成正比，所以季峰要强化自己的肌肉力量。

季峰给自己制定了300计划，每日深蹲，卧推，以及硬拉的最大承受重量，各一百，这是提升自己核心力量的非常好的方法！

然后林重他们就听到了一阵阵令人牙酸的器械声音，让林重他们的训练都努力了许多。

一个小时后，除了季峰依旧在做了训练，其他的训练已经全部结束了。

本来想叫季峰一起走的林重被张恒远拦住，很快，队友们纷纷离开，场馆里只剩下了季峰。

季峰对这一切浑然未决，他只是沉浸在自己的训练当中，认真的完成着一项又一项的训练。直到季峰觉得有些饿了，才从训练状态脱离，离开球馆。

下午，孙志浩提前一个小时来到球馆，他上午备受刺激，在他心里，季峰已经非常厉害了，可是本来就很厉害的球员还比你努力，这才是最可怕的。

孙志浩一直认为季峰是天才球员，不需要怎么训练就可以，结果，上午的季峰用实际行动告诉大家，努力的天才才是最可怕的。

孙志浩也有职业球队的梦想，所以他想要提前来场馆训练，结果还没走进去，就听到了场馆里篮球打击地面的声音。

“难道有人比我来得还早？”孙志浩看了眼手机，才刚刚两点，这也太可怕了吧。

“峰哥？！”匆忙走进去的孙志浩就发现了正在对着墙壁双手运两球的季峰。

季峰吃了饭没多久就返回了球馆，他要练习自己的运球，两手运两颗球，然后两手用不同的节奏，在分别将手中的篮球扔向墙壁，再接住。

这对运球节奏的掌握，力量的掌握都有很高的要求，这也是季峰一直以来练习的方法。

“志浩，来的很早啊。”季峰完成一个小时的运球之后停下，和孙志浩打着招呼。

“峰哥，你是真牛逼，服了…”孙志浩看着满身湿透都要滴水但是依旧精神饱满的季峰，不由自主的发出感叹.

“还差得远呢。”季峰装逼的擦擦汗，甩了甩湿透的头发。

但是在孙志浩眼里，这就是真牛逼啊。

“行了，我继续训练去了。”季峰拍了拍孙志浩，然后去拿篮球。终于可以5000个中投了。

季峰拿出了所有的篮球，别说，球馆里还挺多，足足50个，季峰分成10个一组，分成5个点，进行投篮。

“开始了！”季峰做好准备后出手。