sp;想到这，他点了点头，一定是这样的，有现成的教程不用，非要自己琢磨，当真有些舍近求远了。

而且其实他的目的很简单，就是将内力外放，至于从哪里放根本无所谓。

每次炒饭的时候，内力都是从手腕传输到炒锅中的食材，现在只需要改变一点，没有炒锅的时候，也要将内力释放出来！

随后，他便开始尝试。

果然，按照菜谱上的介绍，即使没有炒锅，内力也可以到手腕的部位。

但要是不靠炒锅而直接外放……他的确还做不到。

很快，宋子轩感觉到了明显的疲惫，而且开始困倦。

这让她不禁感到意外，昨晚冥想了一夜，根本没有睡觉，可早晨却没有丝毫困意。

可今天为什么刚冥想了两个小时左右，就这么困？

宋子轩推断这个自己的体质有关系，就好像老爷子说的，一旦掌握了内力外放，自己的体质都会随之改变。

“看来现在的身体还是比较弱啊。”

不过不管怎么样，这也算是突破了。

等休息足了，再继续冥想，这样反复尝试几次，或许就有改观了。

随后，宋子轩几乎秒睡。

这也是冥想的效果，可以改善人体状况，包括养神、安神、安眠。

当然，一定要是对的冥想方式，昨晚宋子轩虽然也是冥想，但效果却不比今天。

而原因就是清宫菜谱，宋子轩并不知道，这清宫菜谱原先在他眼中的气功部分，也正是修身部分。

转天一早，宋子轩正常去了发财饭店。

不过今天有所不同，昨儿他吩咐完之后，胡震就去给他找了一口锅。

这锅直径足有六十公分，别说同时炒三份了，就是六份恐怕也没问题。

不过宋子轩也不打算急着来，还是要循序渐进。

快开门的时候，他先是尝试一锅四份。

确定炒出的味道没有明显水平下降之后，他便又改为了五份。

随后他没有再增加，毕竟份数越多，耗损他的内力也越大，甚至远要大于他一份一份的炒。

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