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“不错，不错。如果这样下去的话，我有把握用一周时间让你掌握如何战斗。”运动结束之后，教练用一种特殊的药油涂抹在了劳伦斯的身上通过按摩帮助他吸收，同时叮嘱他一些注意事项。“记住回去之后要赶紧休息，吃饭的时候也要多吃一点，最好多吃一些肉食。”

“谢谢。”虽然今天只是教了一些很简单的战斗动作，但是劳伦斯觉得自己比之前强了不少，现在他非常期盼接下来的训练能给他带来更大的变化。

在专属的浴室里洗了个澡并换好衣服后，劳伦斯离开了格斗俱乐部返回了住处。在回去的路上，他在一家食品店里买了三个夹着牛肉和奶酪的面包和满满一纸盒的蔬菜沙拉填饱了肚子。

“吃饱以后感觉舒服多了。”在慢悠悠往住处返回的时候劳伦斯想到，“难怪过去有句俗话叫穷文富武，这样大消耗的运动必须要有足够的热量补充，不然的话很容易伤到身体。”

“不过这么吃也挺贵的，一顿饭就花了24分钱。好在这个训练只用坚持七天，同时之前又从冈萨雷斯男爵那得到了一大笔钱。不然这么个吃法经济上铁定扛不住。”

接下来的几天里，劳伦斯每天都准时的来到这里学习格斗。史密斯教练教给他的是一种属于军方精锐部队练习的一种格斗术，这种格斗术有着动作简单，杀伤力大，通用性好的优点。也只有这种顶级的格斗俱乐部才会被许可传授这种技术。

当然这种格斗术也不是没有缺点，其中最大的缺点就是对使用者身体素质的要求很高。比如劳伦斯现在的身体素质在普通人当中可以算得上是非常优秀，但是在学这套格斗术的时候也只能勉强学懂入门的部分。

即便如此，七天时间过去之后劳伦斯也能感觉到自己在徒手与持匕首格斗水平上不亚于前世那些经过几个月训练的军人，只是在经验上有所欠缺而已。

除了这种格斗技能方面的进步以外，劳伦斯在这七天训练中还有一个重要的收获，那就是通过格斗的学习彻底的掌握了武士筋骨这个天赋。

武士筋骨本身就是一种与战斗有关的身体强化天赋，所以经过七天对应的学习之后，劳伦斯成功的开发出了这个天赋的真正潜力。当然，他同时也尴尬的发现以前自己对这种天赋的使用宛如挥舞着步枪当棍子的狒狒。

“接下来的三天时间我还是好好休整一下，以便以最好的状态去迎接这次探险。”最后一天的下午劳伦斯从格斗俱乐部出来走下台阶的时候想到。“这种时候必须要学会劳逸结合，而不是在紧张中拼命练习导致真正上场的时候用不上力气。”

照例去前几天光临的那家路边食品店里加餐之后，劳伦斯慢慢的向自己的住处走去。因为俱乐部和住处也就是三四站路的距离，所以这段时间他一直选择步行返回住处。这一方面能够让他在吃饱后消消食，而另一方面则是可以看看这个神奇的世界。

整座城市整体上和上辈子从视频网站上看的那