木质球棒，必要的沙袋，然后还有一些平衡器具。

“投球高点掌握不好，这是手臂的力量突然增加所带来的不适应。”

“你最需要做的是在重力训练下去找到最适宜点。”

“然后，在平衡训练里，找到自己最熟悉的节奏感。”

“对了，还需要注意的就是沙袋的重量要一点点增加，保持，嗯，差不多这样的感觉就可以了，明白了吗？”

“最后，就是，这段时间的训练里，投球都不要用全力，打击的话，尽可能压低高度。”

冬季集训结束，年假回来。

在第三学期阶段。

落合博光便是根据茂野信当前的情况，给出了许多针对性的训练要求和目标。

特别是集中在身体上。

几个月下来。

茂野信的体重有了明显的增长。

臂力和腕力，还有整体的力量都是有了极其明显的强化。

质量变大，不代表着威力一定便大。

但是从直观角度上而言，却是有着对应的必然联系。

茂野信也是遵从着自家军曹大人的教练。

最近侧重于自己的肌肉训练和平衡训练。

比如，将小型沙袋绑缚在自己的手腕上，稍稍抬高来进行对应的打击就是其中的针对性训练。

不仅是木质球棒。

还有需要必要的更换金属球棒。

来交替进行。

用落合军曹的话来说就是，这样很容易找出其中的差异感，根据个人情况不同，可以很快的进行适度调整，从而找到自己最适宜的高度点和基准点。

“然后，开始吧！”

绑缚好的沙袋。

茂野紧握手中的木质球棒，深吸一口气，站定身体，保持固定的站位姿势。

“唰！”

踏前的脚