攻性很强的招式，虽然没有回旋踢那么炫酷，但是也决不能小觑。

“砰……”

脚靶挡下良人的一击前踢，砰砰的声响在训练场上并不引人注目，大家都专注跟自己的训练搭档做着练习。

……

训练半个小时后，休息时间喝一杯加了元气根的药茶，暖融融的热流在身体里窜动，疲劳感在迅速地消退。

如果没有信彦准备的药茶，这种高强度的格斗锻炼，一天当中并不适合做太多，不然会损伤身体的根基。

当然只要是传承得比较久的武馆，大家都是有帮助恢复的秘药，效果也都大同小异。

休息了五分钟，感觉身体恢复得差不多了，他又开始做起了训练，出身平民家庭的良人，吃苦耐劳、坚韧不拔这种品质表现得格外突出。

下午四点半，剩下的时间良人开始自己一个人开始做器材训练，他是一个训练家，他的力量主要通过训练神奇宝贝来获得。

来格斗道馆学习格斗术，除了强身健体外，也只是为了今后培育格斗神奇宝贝时，可以更加得心应手。

“砰”

“呼哧呼哧……”

用哑铃做了几组飞鸟，手臂和胸部肌肉渐渐地传出很强烈的酸痛感，又坚持做了两组，这才停了下来。

13岁正事快速长身体的时候，半个月前良人身高一米五六，现在身高一米五七。

而体重半个月前56公斤，现在已经增到59公斤，大半个月体重增加了6斤，除了这个年龄段身体自然发育外，近期的高强度格斗训练也功不可没。

任何事情只要长期坚持着做下去，量变终会引起质变，这从良人身上逐渐出现的肌肉线条就看得出来。

“师傅、师兄，我先走了。”

“好。”

训练持续到下午六点，良人在道馆里冲了个澡，跟信彦、泗水打了个招呼后就离开了。

每晚他都会带比比鸟它们到竞技场参加比赛，因为手头只有三只神奇宝贝，所以良人到目前为止并没有参加排位赛。

不过匹配赛的水准也不低，毕竟都是上了星级的职业训练家，他大部分时间参加的都是3v3的战斗，偶尔也会报名参加一场双打比赛。

而今晚良人正是打算报一场双打比赛调剂一下。

逼近五月，处在北半球的关东大陆，白昼时间越来越长，下午六点太阳都还没有彻底落下。

先去了一趟神奇宝贝中心，帮三只神奇宝贝做了一下身体健康检查，这是他每周都要做的一件事。

“比比鸟、呆呆