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“既然你确定要参加训练，那么我自然不可能打击你的这份积极性。”良人满意地点了点头。

“今天下午你的任务很简单，那就是使用技能「电击」100次，每一次中间可以休息10秒″，锻炼完电击之后休息半个小时，然后再对着沙滩上的那棵椰树练习100的「撞击」”

“有信心完成吗？”良人看着小磁怪，表情非常的严肃甚至是严厉，全然不像平常那般温柔。

不过经常像个小尾巴一样跟在他身后，看着他肩负指导其他神奇宝贝训练，小磁怪早已经习惯了良人在训练时态度的转变。

“哩哩！！”面对良人的问话，小磁怪郑重地点了点头。

“好——”

“那么我们开始吧，我先指导你做两次训练，等你能够把握好度之后，你再自己训练。”

良人一边说，一边也从系统背包里取出一个跟节拍器非常很相似的，可以稳定发出节拍的机械。

这个是良人他找人定做的，专门用来辅助神奇宝贝做训练，让神奇宝贝记住训练节奏的一个小玩具。

神奇宝贝做训练，跟身材肥胖的人借助动感单车或者跑步机做有氧锻炼一样。

都必须保持一个相对合适的频率跟强度，让心率保持在最佳燃脂心率区间，这样减脂效果才明显。

神奇宝贝训练，一开始训练强度同样是既不能太轻，也不能太强，只有保持一个相对合理的区间才最有效。

“小磁怪，注意听节拍器发出的拍子，你准备好了吗？”

“哩哩～”小磁怪大眼萌般的独眼看了一眼良人手中的节拍器，也很快进入到状态。

“嗒！！”良人打开手中的节拍器，这个机械小玩具立马发出一声钟表指针跳动的声音。

“哩哩～”严阵以待的小磁怪，在收到信号后也一点不含糊。

身体两侧的马蹄磁铁嗤嗤转动，缠绕在磁铁上的电流也像被弹弓射出去了一样，朝着沙滩上一块礁石打去。

“砰！！”一发电击命中礁石，常年风吹浪打，已经变得坚硬异常的礁石上也被电出了一个白色的小坑。

“调整气息、把控好节奏，中间有10秒″的休息时间。”

“哩哩——”

“10…9…8……3…2…1”

“嗒！！”

“继续使用电击，控制好力量，尽可能地减少电力的浪费。”

“咻～”

“……”

“…