道：“是呀是呀，什么时候开始。”

王冰说道：“我们去官网上，天天问。”

童靓说道：“对，烦死他们。”

李朝阳说道：“别希望太大了，要不失望会大。”

王冰说道：“别说那个风凉话。”

童靓说道：“李朝阳，不会说话就闭上嘴巴。”

李朝阳mmp，怎么说着说着怼上我了，我说的有道理的，告诉她们要心里有点数，盲目的投入感情会吃亏的，毕竟网上说了，如果姐姐出拳吧的模式不能创新，与重拳出击一致，那不会有什么爆点，除非姐姐出拳吧走出一条新路。

“演出结束，辛苦了大家。”

冉嫱缓缓吐出一口气，参加的第一期节目结束了，感觉挺不错的，比想象中的简单，这几天的辛苦没白费，多多少少还是有成果的。

冉嫱觉得自己很幸运，刚刚加入公司就进入重拳出击这个节目，冉嫱自己都不敢想，为了能够参加，冉嫱请了私人教练，公司这边还有专职教练，给了冉嫱很多建议，冉嫱深知要好好工作，不一鸣惊人也要有所表现。

这一场的表现，冉嫱给自己打八十五分，虽然失败了，不够够拼够顽强，打出了自己的风采来，可疼是真的疼，脸都肿了，好在公司的药膏效果十分好，冉嫱可以将心放进肚子里。

重拳出击这个节目给了冉嫱新的惊喜，竟然有专属的战斗服，冉嫱的战斗服很漂亮，不张扬，却有一种独特的气质。

用梅花来形容是恰当的，梅花香自苦寒来，冉嫱的坚持冉嫱的韧性，让人称道。

公司野心很大，重拳出击持续火爆，姐姐出拳吧焕然一新，冉嫱最近就要拍摄姐姐出拳吧，因为是选手，所以知道的要比别人多一些。

姐姐出拳吧放弃之前的形式，虽然还是原来的导演，但整个流程全部改变了。

姐姐出拳吧，更像是养成节目，主要拍摄选手们的训练，一对一，结伴。

重拳出击的选手对应一名姐姐出拳吧的选手，这里面有对抗，有扶持，更多的注重情感。

见证选手的蜕变。天才一秒钟就记住：.

虽然现在具体的流程不清楚，但冉嫱知道，如果不努力，会失去在重拳出击表现的机会。

姐姐出拳吧，两人一组，优胜者得到出演重拳出击的机会。

所以说，姐姐出拳吧是重拳出击的下级节目，重拳出击是上级节目，拳拳到肉，不说废话，就是打，爽到极点。

姐姐出拳吧补充重拳出击中不完善的地方，人格，人设，这种可以充满光辉，吸引人的地方。

可以说，姐姐出拳吧和重拳出击是强强联合。