修炼“崆峒派”的不传绝学《七伤拳》。

《七伤拳》以杀伤力和爆发力见长，但修炼起来风险也极高。

如果修炼者内功基础不够雄厚，就容易遭到功法反噬，导致脏腑受损，给身体留下永久性的伤害。

陈元之所以将《七伤拳》留到最后修炼，一是因为刚刚将《洗髓经》修炼至第二篇，需要一定的时间稳固根基，二也是想借助《天山折梅手》和《天山六阳掌》两门功法检验一下自己目前的内功根基，作为修炼《七伤拳》的参考。

一天修炼下来，陈元虽然自忖内功已经能应付《七伤拳》的反噬，但修炼的时候仍旧极为小心。

从第一式“损心诀”开始，先使五成力，感觉身体完全能够承受，再加到七成力，一路试探，直到加满十成力道为止。

练完“损心诀”，又将“伤肺诀”“藏离诀”“精.失诀”等招式逐一演练一遍，采取的也同样是“循序渐进”的方式。

这种修炼方式虽然进境缓慢，但胜在一个“稳”字。

修炼一天下来，陈元已经将《七伤拳》的招式套路练的炉火纯青。

每一拳击出，都带着七重猛烈气浪。

一重强似一重，将整座山洞震得嗡嗡作响。

补强完攻杀手段，接下来轮到防御系功法。

陈元练完《七伤拳》后，又用了几天，将《金钟罩》和《铁布衫》也强化一番。

经过几天的苦练，两门“护体功法”也从“铜皮”阶段蜕变至“铁骨”阶段，肉身防御能力再次获得巨大飞跃。

以他现在的修为，如果将《金钟罩》和《铁布衫》同时运转至极致，就连刘衡也无法轻松破开他的防御。

……

再次走出山洞的时候，已经是一周之后。

意味着他从进入秘境至今，已经过去整整半个月。

这半个月来，他整个人都沉浸在忘我的修炼状态中，实力突飞猛进，进攻和防御手段也得到了全面的补强。

以陈元目

前的修为，就算面对常三人合击，也能轻松将其击败。

纵使再度遇上刘衡，也完全能够自保，不至于像先前那样，被碾压的四处逃窜，完全没有还手之力。

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