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之前陈元没有多想，此刻联系上老妪的那句“脱胎换骨”之后才注意到这两个词。

这是“洗髓经”最后一个篇目，“洗髓还原篇”的开头口诀。

如果说，自己的“洗髓经”还差了最后一步，那么会不会是这个？

如果这两句不仅仅是一句口诀而已，而是一种境界呢？

越是这般想，陈元心中就越发的肯定了起来。

“洗髓经”本就是和“易经筋”能够相媲美的佛门古武，断然不会这么简单。

而想到“易经筋”之后，陈元的双眼猛然睁开，精芒暴涨。

我知道了！

“易经筋”功法的最后一步，便是淬炼自己的全身经脉，而照此看的话，“洗髓经”最后也应该是需要完成真正的“洗髓”！

下一秒，陈元的眉头又皱了起来。

洗髓洗髓，具体又要怎么洗呢？

“洗髓经”的口诀之中，并没有任何关于洗髓过程的具体描述，因此陈元完全是摸不着头脑。

洗髓的话，顾名思义，应该是提炼体内的骨髓。

人体有三髓，骨髓，脊髓和脑髓，洗髓从字面上讲，就是涤清三髓，从引申意义上讲，就是洗尽糟粕、取其精华的意思。

而三髓，一曰脑髓。

是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能，它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。

二曰脊髓。

是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成，如果脊髓中断，下肢就会瘫痪，人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。

三曰骨髓。

是人体重要的造血和免疫器官，它负责红血球和白血球的生发，如果人的骨髓不足，就会造成身体抵抗力差，贫血，易患多种疾病。

可是这些要想提炼，从何谈起？

从外部？从内部？用灵力？

等等，内部！

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