训练室其他人的眼睛也是瞪大，神色惊讶。

李浩在他们里面实力是最弱的一个，现在居然也有了这样的力量。

“我也要试试！”姚凌也跑了出来。

他一记鞭腿踢在了沙袋上，沙袋晃动的更为猛烈。

其他那些社员一个个摩拳擦掌，纷纷尝试了起来。

众人的实力都有了一定的提高。

“社长，说吧，我们下面训练什么？”众人兴奋道。

他们现在信心满满，恨不得马上就开始训练。

到时候在武道大赛上脚踩沪工大，横扫一切，拿到名次，晋级全国赛。

“好，下面你们去操场跑十公里。”谢青竹淡淡的声音响了起来。

“十公里？”

一瞬间，众人的脸色都是耷拉下来。

“都快点，我跟你们一起跑。”谢青竹催促道。

“我要死了，居然要跑十公里……”李浩唉声叹气道。

他跑一千米都嫌累，现在居然要跑十公里，这可是要了老命。

众人虽然嘴上埋怨着，但是都一起走了出去。

他们现在已经有了信心，这一次武道大赛一定能够成功！

等到众人离开体育馆向着操场走去，董鑫从一旁走了出来。

“呵呵，还把我赶出去，就凭你们这点本事是绝对不可能获胜的！”董鑫讥笑道。

他旋即离开了这里。

他可不相信周文和谢青竹有什么办法能让这些学生实力突飞猛进。

田径场上。

宋荣率先跑完了十公里，整个人累瘫在了地上。

即便是有着强身丹作为支撑，也让他有些受不了。

随着一个个人抵达终点线，大家全都趴在了地上，馒头大汗，气喘吁吁，身上都冒着白气。

“都跑完了？”周文一脸笑容的走到众人的面前。

“文哥，跑完了。”姚凌喘着粗气道

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