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“四国赛还有三天，请大家好好准备！”

今天训练结束的时候，哈里斯照惯例将球员集中起来训话。

队伍解散后，球员整齐地奔向食堂。

从美国回来的谢候、姚明、巴特都不习惯食堂的伙食。

为了把谢候和姚明伺候舒服了，国家队特意请了西餐厨师，专门根据他们的口味做晚餐。

谢候本想说有没有烤羊腿什么的，可是看见大伙吃的这么“朴素”，他也不好意思提要求。

鸡胸肉、蔬菜、定量的面条或者米饭。

谢候好像回到了莫斯科，当时为了增重，他将这样的饮食保持了三年。

回想这段岁月，他都不知道是怎么过来的。

别人人的饭点是享受的时刻，而他是煎熬的时刻。

吃东西，只是为了活下去。

多数人忍受这种痛苦都是为了干某些大事，谢候却没什么大事，唯一算得上大事的事情就是增重。

通过健康的饮食，他的增重是明显的，力量训练没跟上很可惜，但又有什么事情是十全十美的。

谢候先把肚子填饱，进而到训练馆的外面转了几圈。

磨砺营占地面积不小，差不多有三个四百米操场的占地面积。

闲来无事，又回到训练馆。

他不想特立独行，当一只大家都在休息，独自溜进球馆加练的老鼠。

他只是在这个封闭的空间里找不到什么乐趣，于是借这段自由的时间练投篮。

他捡起了球，一路背运运到NBA三分线距离（目测）。他不知道自己的踩点准不准，但他肯定这个位置只会比NBA的三分线更长。

然后，他开始投篮。

练了一年的NBA三分球，效果还是有的。

原先很不稳定的FIBA三分球，现在能从容出手，而NBA级别的三分线，常规赛也有33%的命中率。进入季后赛虽然有所下滑，综合下来平均每场也有29%的命中率。

只看数据，结合谢候所处的时代，他的三分并不差。

毕竟个别人在小球时代都能无视对手的放空羞辱，逼