断两人的对话，击掌道：“好了，理论也给你们讲了，现在开始练习吧。”

他这样说着，从地上捡起一个篮球就准备给李默他们演示。

李默则是眉头紧蹙，“林老师，以我和史正非现在的身体条件，练习空手心投篮会不会太早？”

“哦？”林剑锋闻言眼睛一亮。

史正非闻言则立马叫嚣起来，“默哥，你说啥呢？你自己瘦不拉几的可不要拉上我。我身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”

林剑锋没搭理史正非这个活宝，饶有兴致的看向李默，“李默，说说看，你有什么见解。”

李默回忆着当时‘篮球之神’附身阶段继承下来的记忆和知识，紧蹙着眉头，“刚刚林老师你也说了，硬手是内线球员常用的手型。

但内线球员一般都具有一个普遍的共同点，那就是他们的身体条件突出，简单说就是个子大，力量足。

万事都有两面，有利就有弊。硬手手型可以使得投篮更稳，命中率更高。

但也有相应的缺点，那就是在远距离不容易发力，因为五指的弹力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，导致了在投篮前不能完全下压手腕，而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°，拨球的频率也稍慢，另外就是由于空出手心，手和球的接触面积不足够大，手部用力不够充分，只能加上臂膀的力度来辅助，这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。

我和史正非现在都只有十四五岁，练习这个手势我认为会事倍功半。

林老师，这就是我的想法！”

“啪啪啪！”林剑锋赞扬着鼓掌道：“李默，你说的没错。我刚刚让你们练习硬手手型也只是为了让你们体验一下两种手型之间的区别。

现在看来这个过程不需要了，我们直接开始练习另一个手型吧。

还有一点我要说明，力量不是凭空出来的，咱们华国的球员一般都不怎么注重身体和力量训练。我既然从现在就开始训练你们，抱着对你们负责的态度，我会在以后的训练中给你们加上身体和力量训练的项目。希望你们有个心理准备。”

史正非闻言苦着一张脸，“别啊小姨夫，我现在身体贼壮实，手劲儿贼大，根本不需要再训练了。”

林剑锋眼里突然闪过一丝坏笑，“既然你对自己这么有自信，那你就跟李默比一比手劲儿吧。”

“比就比，默哥你别说我欺负你，我可以让着你一点。”史正非一副跃跃欲试的模样。

“

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