第二天的训练开始之后每一名国脚都感受到了昨天晚上主教练迪隆所说的变化。

训练内容和之前的国家队完全不同。

有球训练部分被大大增加。

同时在训练中还特别强调了对抗的重要性。

举个例子：

以前大家练习传接球大多数都是互相传来传去就这么简单。

或者稍微增加一些其他要求分成两队a队的球员把足球传给b队的球员然后开始跑位b队球员再把足球传给跑到位置的a队球员由a队球员把足球射进球门。

整个过程中就是跑位接球然后射门。完全没有对抗传球、接球、射门都是一个人完成。

现在迪隆却要求加入对抗环节。

从a队球员把足球传给b队球员开始就要有两名c队球员分别上去防守a队和b队的球员。

这样b队球员在接球的时候就会遭到c队球员的贴身干扰。他必须顶着这样的干扰把足球准确传到a队球员所在的位置。

同样a队球员也得在防守干扰下接球再射门。

当然一开始并不会安排c队球员真刀真枪的防守只是贴着他们跑位用身体进行一定程度的干扰和对抗营造实战感。

等到球员们适应这样的训练方式之后再逐渐加码。

射门训练同样如此安排防守球员举着垫子做缓冲不断撞击射门球员——以往只是用来针对性的特训如今变成了日常训练手段。

此外迪隆还把抢圈这种“游戏”的直径缩小人数增加。人为制造有限空间中的密集防守状况让球员们在更小的空间里、更多的防守情况下练习传接球。

让抢圈从之前的热身游戏变成真刀真枪的对抗训练。

这些改变导致训练的强度直线上升为了避免在训练中受伤迪隆的教练组把热身的强度也提升了。

此外这种高强度的训练方式对球员们的体能也提出了更高的要求。

于是体能训练成了重中之重。

迪隆这次来国家队执教可不是孤家寡人。他把自己在金箭头的全套教练班子都带到了国家队——足协给迪隆的一千万欧元年薪也不是给他一个人的而是包含了迪隆这整套教练团队所有人的工资。

从助理教练到体能教练再到门将教练全都是与豪尔赫·迪隆合作多年的老伙计。

不设中方教练组组长所有中方教练就是教练只负责日常训练并不参与球队决策。说白了“工具人”。

与球员沟通交流这项工作交给了领队洪仁杰。从某种意义上来说洪仁杰就是球队的中方教练组组长但他并不负责球队的训练工作也不决定球队的技战术细节

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