籍变成了技能书？我直接学会了？”

脑海中的感觉是如此真切，虽然不清楚这突然之间的变故到底是怎么回事，但是从不缺乏想象力的他猛然意识到了一种可能：

那就是面板强化过后的秘籍，好像是变成了类似技能书一样的存在，直接就能让自己学会！

试试看！

强行压下心中的震动，为了验证心中猜测，陆铮下意识的坐到床上，双腿盘起，掌心想合，无师自通般的摆出了一个奇特的冥想姿势，开始尝试修炼。

脑海中的《鲸吞呼吸法》比起原本的《基础呼吸法》的确复杂了许多，修炼内容足足被划分出了七个小层次，分别对应的是内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓，还配上了相应的拳法架势和桩功。

而它除了对身体的淬炼更加全面以外，更特殊的地方就是内息的运转方式和位置。

之所以被称之为《鲸吞呼吸法》，就是它的修炼根基就是以内息在人体胃部构建出独特的循环，从而在某种程度上强化胃部消化能力，从而大幅度提高营养的吸收比率，所以才有了鲸吞之名。

脑海中各种修行要点自发流淌，出乎陆铮自己预料的是，这一次的尝试修炼，他几乎是瞬间就进入了状态，然后好像本来就知道该怎么做一样，迅速的调整呼吸，沉静精神，放空全身。

同时，身体之中潜藏的一股股内息气感一下就被他调动了起来，然后精准的开始按照他的念头，围绕着的胃部的位置，一点一点的开始了独特的气感周天循环。

那种感觉，就好像他的身体本能的执行着来自大脑的修炼想法一样，顺畅的简直不可思议！

仅仅半个小时不到的时间，这股围绕在腹部的气感就完成了一个循环，陆铮能够清晰的感觉到，这一个循环过后，他胃部的蠕动隐隐强烈的几分，像是一个加大了火力的熔炉。同时从这座火炉中还输送出来一丝丝微不可查的精气，融入了他正在运转的内息之中！

“居然真的学会了......？”

短短时间，明显感受到了与以往截然不同的修炼感受，陆铮猛然间睁眼，一脸的不可思议。

人体是一个十分精密的仪器，气感的运行要尤为谨慎，否则就有可能造成体内暗伤。

而这门《鲸吞呼吸法》的入门，就是要在体内构建出独特且复杂的气感循环，运行周天，其过程绝对不容易。

根据这门呼吸法本身的注释说明，正常来讲要完成鲸吞式的气感循环构建，必须如履薄冰，小心谨慎，少说要花费一两个月的时间才能慢慢构建出来。

然而现在陆铮仅