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克洛克达尔也是停下手中的动作，冷冷的目光扫视过来，顿时就让船员们打了个颤，一哄而散。

“修炼，修炼，修炼！”

船员们回到自己的位置，大声喊道。

一个个的拿起船上的哑铃，或是做着俯卧撑，一副极其努力的样子。

杰森看到这些家伙，脸色一黑，大步走过去。

“你这叫什么锻炼，姿势都是错的。”

一巴掌向着正在做俯卧撑的船员拍了下去。

“啪”

那船员痛叫一声，直接趴在了甲板上。

抱着拳，扫视这些船员们的修炼杰森眉头皱的很难看。

相比起他的修炼，哪怕是以前的修炼，这些船员简直惨不忍睹，让他都看不下去。

“你们等着，我去找船长，这样下去，你们什么时候实力才能增长上来。”

卧室中，罗辰正在打坐，这段时间的修炼，他的诸天星穴功已经到了最后关头。

三百六十五个穴窍到现在，已经打通三百六十三个，体内的真气雄浑有力，如若滔滔江水连绵不绝。

耳边传来脚步声，罗辰没有睁眼，淡淡的问道。

“杰森，怎么了？”

“我想让船员们也修炼龙象般若功，他们的实力太差劲了。”

杰森道。

“龙象般若功很珍贵，而且很难修炼，他们基础太差，暂时不能传授给他们，不过。”

顿了顿，罗辰睁开眼睛。

“不过，我这里有一篇精简版的炼体之法，根据龙象般若功而来，倒是可以作为基础让他们修炼。”

“那船长，快给我吧！”

杰森着急道。

“我现在演示给你，你出去后传授给他们，记住，不能让别人看到。”

罗辰点头道。

杰森自然知道这锻炼之法的珍贵，从他学习到现在才多长时间，他的实力却已经增长了