刘星等人行起床一会儿张宇就过来提醒了一声那就是如果要再张家门吃早饭的话就最好在半个时辰也就是一个小时之后去张家门的食堂吃早饭因为那会儿的餐点是最丰富而且还量大管饱。

如果去晚了的话也就是等到外面那些“学生”都结束了“晨跑”再去食堂的话可能就抢不过张家门的这些弟子们了因为张家门的食堂在提供饭菜方面是很有讲究的只是在理论上可以让所有人都吃个九分饱；而写也是医家门派在最近几年开始推行的一种说法因为医家门派研究了多个门派的弟子发现以他们正常的训练程度每一餐吃个七分饱到九分饱是最有利于健康而且还不会影响训练。

没错这个武侠模组的世界已经开始研究起了武林人士们的饮食问题因为医家门派在检查病历的时候发现很多来求医问药的武林人士都有肠胃上的毛病哪怕是那些已经功成名就的大侠也逃不过胃痛的折磨所以各个医家门派在经过了联合调查之后发现自己的半个同行们在饮食方面都没有亏待过自己因此就有一些暴饮暴食毕竟这年头的江湖上可是一直流行着一句话——只有大口吃肉大口喝酒才是真正的大侠。

再加上那句经典的“感情深一口闷”以及众人对大侠都带有“豪爽”“喝酒厉害”“吃的多”之类的标签就让很多刚刚出师的武林人士为了合群而改变自己的饮食结构。

所以一顿饭吃个十分饱都是罕见情况因为吃个十二分饱才是正常现象。

总而言之各个医家门派就推出了一个联合报告——论武林人士的身体健康与饮食之间的关系。

从此之后武林之中便刮起了一股养生风很多大侠都开始戒酒或者少饮酒并且多吃蔬菜水果对大鱼大肉敬而远之就连有些客栈都打出了养生餐的招牌来招揽顾客。

。有一说一刘星在回忆起这些信息的时候一时之间也不知道该说些什么因为这的确是一件好事但是就不够武侠。

不过就算各个医家门派都联合推出了饮食参考指南而且这份指南也充分的对各大门派进行调研同时根据这些门派的训练内容给出了不同的参考标准毕竟有些门派是舞刀弄枪有些门派则是玩的拳脚功夫更有一些像张景旭的老东家——天符宗那样从事的是脑力活动所以饮食标准自然是有所不同的。

所以像张家门这种以拳脚功夫为主的门派拿到的饮食标准就是九分饱因为拳脚方面的训练虽然消耗很大但是也很容易伤到自己的筋骨肌肉所以这些门派都会对弟子的训练强度进行控制免得伤病会影响这些弟子的前途。

但是呢对于本来就处于长身体的阶段并且训练完本来就饿的弟子们来说这九成饱就是在饿着他们！所以每次训练结束之后也就是到了饭点时间这些家伙可是一个个如同脱缰的野狗不顾训练带来的疲劳而冲向食堂胡吃海喝因此食堂准备的饭菜肯定是不够的。

所以去晚了的人别说是吃到九成饱了可能连饭都没得吃。

“这是什么学校食堂？”

尹恩开口吐槽道：“不过我还是觉得这饮食标准挺有道理的因为如果不加以节制的话这些年轻弟子就会长期处于暴饮暴食的状态虽然高强度的体能消耗也让他们不至于变胖但是也很容易出现

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