emsp;刘炜的训练计划倒也简单，首先要加强的是他的运球突破和投篮。刘炜的技术特点和艾弗森真的很像，都是攻筐者，投篮很不稳定，所以为了长久之计，刘炜必须提升他的投篮能力。

系统训练板块每个都能加速一名球员，姚明现在正挂着体质板块的加速，技术板块的加速挂在刘炜身上正好。剩下的精神板块，高明也挂在了姚明身上。

他给刘炜下到了运球训练之后，就让他在一边练着，然后亲自给姚明陪练。

有系统的加持，高明的防守手段数不胜数。而且他的力量比球队的陪练员强多了，搞得姚明苦不堪言。

姚明必须注意力集中，不然就会被高明将球给捅掉，就好像高明是千手观音一样，不知道会从什么地方就伸出一只手过来。

防守的同时，高明的小动作和垃圾话还不断，搞得姚明神经都要崩溃了。

“你白长这么大的个子了……”

“用力，你还是男人吗……”

“这么菜你还打什么篮球，回家吃奶去吧……”

球场其他目瞪口呆的看着高明，没想到这家伙训练起来竟然如此凶残。然后他们也挺佩服姚明的，就这么默默的听着，太能忍了。

要是换做他们，早就一拳头上去了，你才回家吃奶去呢！

刘炜也用怜惜的眼神看着自己的大兄弟，真是可怜。

他刚走神，高明的吼声就响了起来：“运球绕场五圈！”

“啊？”刘炜惊呆了。

“十圈！快点！”高明咆哮着说道。

刘炜一缩脖子，连忙运球开始绕着球场跑圈。他虽然和高明差不多高，但是也不过是17岁的少年，对这个“魔鬼教头”怕的很。

在高明魔鬼般的训练之下，两人的进步是肉眼可见的。

很快，姚明的对抗训练就完成的差不多了，刘炜的运球能力也得到的很大的提升。

高明将两人的加速调换了一下，让姚明连篮下进攻，让刘炜连速度。

姚明还是菜鸟，篮下进攻能力并不是很强。他接受正规的训练才三四年，上篮、投篮没有问题，独门绝技小勾手却没有练出来。小勾手对于姚明就是外挂，只要练出来了，他距离历史上的姚明就不远了。

刘炜的速度虽然很快，但是还不够快。

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