两宋元明

第三卷江山美人志第216章残酷训练

第三卷江山美人志第216章残酷训练

良久，云收雨散，程真和柔柔回到寝宫沐浴，柔柔很是细心和温柔的给程真擦拭身体，脸上带着甜甜的笑容，显然是刚才得到了极大的**。

程真心中也甚是得意，能够让一个柔柔这样的美女**迭起，最后还露出满意的笑容，这恐怕是任何一个男人都值得骄傲的事情。

程真闭上眼睛，将双手叠在后脑勺的地方，然后懒洋洋的躺在浴缸的边缘，**着柔柔的小手滑过身体的感觉。

柔柔很是小心的给他擦拭身体，小手儿不敢去碰他的关键部位，生怕将他的欲望又**起来了，到时候会吃不消……

程真心中暗笑，干脆岔开话题，问跟**之事无关的话题：“柔柔，你说说，朕这几日在北郊前军营的训练方法，是否有效呢？柔柔，你受过四年的训练，对于这些事情应该可以提供一些参考意见罢。

柔柔低头微笑不语，故意不说话，程真装作发怒的样子，将柔柔颀长苗条的**抱了过来，一只大手扪住了柔柔丰硕的一座山峰，另外一只手却顺着柔柔的纤腰往下突袭，奸笑道：“小柔柔，快说罢，不说的话，朕可是不客气了哦……”

“啊！”柔柔叫了一声，赶紧将程真往下突袭的那只魔手抓住，但是却任凭程真上面一只手不停的摩梭她丰硕的，低头道，“皇上坏啦……刚才那么久还不够……别动，柔柔说了。

柔柔说就是了……”

程真微笑，停住了手上的小动作，将柔柔拥在怀中，很是温柔地将下巴搁在柔柔的香肩之上。

柔柔笑道：“皇上，其实那种站**站几个时辰的方法，不太好罢……时间长了，士卒们都会感觉到全身麻木。

如果长此以往，全身的韧性会降低。

动作会变得僵硬起来……以柔柔看来，应该采用别的方法。

“哦！”程真微笑，手上又开始不老实了，柔柔赶紧按住他的手，又道：“柔柔觉得，应该每天早上让士卒们去跑山路，每天跑个二十里路。

其实也需要很强的意志力才能够做到。

而且，奔跑地时候，全身的协调性都能够得到锻炼，以后就不会动作僵硬了……”

这一句话提醒了程真，程真忽然想起前世地军队训练方法来，一般是早上负重奔跑十公里，下午再进行其他的训练项目，比如队列。

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