林中教大家的拳法是自己领悟出来的四季拳法，有练劲、化劲的作用；林中教的时候也会根据个人的特点，做一些细微的改动。

黎诗诗也在其中跟着大家练习，练了一会儿，黎诗诗说：“林中，我没有感觉到劲啊？”

“劲力的表现很普通，你握拳时用了劲，你打拳时也会用劲，你说话时同样会用劲，而当你用劲的时候，肌肉就会或快或慢的震动，这时候，随着肌肉的震动又会产生新的劲。”林中慢慢的说，“如此往复，劲力就会生生不息，而我们要做的就是把这些劲力化入骨骼和细胞之中，用来强化自己的骨骼和细胞。”

“哦？”通过林中的讲述，黎诗诗很快明白，现在，她才知道，原来练武是这么回事，就这么简单啊？不用打沙袋，不用举石块，不用做俯卧撑。

众人都静静的听着林中讲解，林中又说：“当劲力化入细胞骨骼之后，细胞的活力就会慢慢的增强，细胞和神经元之间的联系也会变得越来越紧密，到了这时候，你们就能完美的控制自身的每一块骨骼，每一块肌肉，甚至每一个细胞。”

“原来是这样啊？”众人恍然大悟。

“但是，每一个人的身体都不同，每一个人的体质也不相同，发劲和运劲的方法和技巧更不相同；这时候就要运用不同的发劲技巧来锻炼身体，激发身体的潜力；而这种练劲，发劲的技巧，我们就称之为武功或武术。”林中说。

有一个同学听到这里，问道：“林同学，我听说古代武者的饭量很大，这是为什么？我们会不会变成饭桶啊？”

“哈哈哈！”众同学都笑了起来。

“呵呵，确实有这样的事情，所谓穷文富武也并不是没有道理。”林中说：“这么跟你们比喻吧，你的身体每用一分劲力就会消耗一丝能量，同样，你的身体每产生一丝劲力，也会消耗一丝能量。”

众人都点点头，表示明白！

“而这些能量从哪里来呢？”林中反问道。

刚才那个说话的同学大声说：“从饭里面来！”

众人在次大笑，“饭桶的由来！”

林中也笑了，黎诗诗捂着嘴轻笑，她从没有想过练武也会如此的轻松自然，林中看大家笑够之后，说：“这位于同学说的没错，就是从饭中吸收能量，也可以从食物中吸收能量。”

林中走了两步，继续说：“所以，古代武者想练武，就得多吃饭，他们要从食物中吸收大量的能量来转化为劲，在以劲练体，以劲力滋养骨骼和细胞。”

黎诗诗想，自己不是会成为饭桶吗？想到这里脸sè微红，不过，一想到能学到高深的武功，成为女侠，多吃点就多吃点吧，还能天天和

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