就由兰总负责训练和安排，我只负责训练你们在临阵杀敌的本领和勇气的培养！”。

“要练好功夫首先就要练好体能，今晚开始先传授你们练习的基本要领，等到你们能够负重五十公斤不眠不休能走一百公里时，我再教你们练武功。记住，我只给你们一个月的时间！我不管你们自认为自己有多能，从现在开始你们每一个都是新手，都必须从零开始。如果有不服的就出来和我比试一下，谁能在我手底下能走一招不倒者，那么你可以例外”。

此话一出自然有不服气的，这不，一个健壮如牛的高大汉子走了出来，对徐凡抱拳道：“少爷，我李牛不服！”，徐凡笑道：“很好，不管你武功如何，但这份胆气就值得我们学习！李牛，你之前在帮里是干什么的？”。

李牛是个耿直的汉子，说道：“我原是帮里行动组副组长，打架的事都是我挑头。平时打架打过无数次，也为手枪会挣得不少的地盘，虽然经常受伤但还没输过！”说罢，骄傲的挺挺胸膛。

徐凡很高兴，笑着说：“那好，如果今天你能挡得住我一招，那接下来的体能训练你就不用参加，负责监督他们就行”。

李牛激动的抱抱拳大声说：“是，少爷”。说完就拉开马步，双手一前一后摆好了阵势。

徐凡笑道：“准备好，我来了”，说罢左脚踏前一步，右掌轻飘飘的一掌就拍了过去！

李牛看见少爷这一掌轻飘飘的无力，不觉大喜，运起全身功力，也是一掌拍了过去，“嘭”的一声巨响，徐凡身子连晃都没晃，李牛却像个断线的风筝，呼啦啦的飞出去5米开外，“砰”跌了个四脚朝天！

众人啊的一声惊呼，许久，李牛才迅速的爬起来，快速的走到徐凡跟前“扑通”就跪下了，满脸羞愧的说：“少爷，李牛现在知道天外有天人外有人了，我服了”。

徐凡扶起李牛说：“李牛，我喜欢你的耿直，好好练，你日后必将成为黑影的顶梁柱！还有谁想试试呢？”，几十个人鸦雀无声，突然，众人一起就单膝跪地，双手抱拳大声说：“愿听少爷吩咐”。

徐凡满意的点点头就开始了训练体能的讲解，把他从自身悟到的经验和在特a里学来的方法融会贯通，创造出一套既快速又扎实的训练方法。

讲了两遍以后，队员就已经明白，纷纷开始了训练，准备迎接一个月后少爷的检验。

四个美丽的小狐狸看着这帮生龙活虎的年轻人劲头十足，都很开心，看着少爷的眼神更是充满了热爱。

时间过得很快，转眼就到了九月初，中秋节马上就要到了，徐凡和袁园在方芸、王静雅、兰嫣、柳含烟的簇拥下，开着途锐和改装好的q7驶进了玫瑰园。