msp;“遵命。”

李金龙在前面慢跑，秦赫就紧紧的跟在后面。其实他早就已经岔气了，每跑一步就会疼上一分，可愣是咬牙坚持住了。

“还能行吗？”

虽然坚持住了，可是步调却慢了很多。

“还行。”

十公里跑下来秦赫就像过了一年那么久。

“你跑步要调整呼吸，有些事情不是坚持就有效果，关键的是还必须要讲究方法。”

“我不会啊，以前也没跑过啊，上学时候军训也都是有多远就躲多远。”

李金龙很耐心的教他怎么调整呼吸，然后趁他不注意直接给推到了湖里面。

“我去，救命啊。”

秦赫瞬间慌成了狗，在估计一个劲的挣扎。

“首先你要战胜你的恐惧，然后想想如何控制它。”

李金龙在岸边大声地喊道。

“我真不会啊。”

“不会就学。双脚使劲踩水，胳膊有规律的运动。”

秦赫在李金龙的引导下渐渐冷静了下来，然后开始按照他的方法有规律的运动。

“我去，我竟然学会了。”

秦赫突然发现自己竟然可以在水里移动了，虽然喝了很多水。

“事情没有你想的那么难，最关键的就是要克服并且掌握方法。”

“谢谢李爷，这句话是真心的。”

秦赫大声地喊着。

“真不真心你自己有数，你既然决定跟我一段时间，而且是在风口浪尖，我不能敷衍你。能帮你就帮你。”

李金龙不太相信任何人的承诺，除非是跟自己出生入死的兄弟。

“一个小时之后再上来。”

李金龙就站在岸边，小雨淅淅沥沥的接着下着。

“好了，上来吧。”

李金龙看了一下手表已经是九点了，回去收拾一下还要见公鼎先生呢。