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深吸了一口气，河六四腰身一用力，坐了起来，两只手却还垂在身体两侧。

“剔除心中的恶念，”河六四双眼紧闭，眉头紧皱，“嗯，我现在已经没有了一丝的恶念！接下来，就看天意吧！”

说着，扬起头面向门外的天空。

片刻后，河六四猛地泄气：“我太能胡说八道了！”

河六四垂头丧气的坐着，满脸的悲色，觉得自己命苦不已。

“还是既清哥好，要是他在，肯定会给我解释一万遍！”河六四思念起了絮絮叨叨的卫既清，“什么鬼真经，想了几天都想不通，还不如既清哥教的有用！”

说完，沉心静气，开始将浑身的气力汇聚在胸腔，然后将这股发烫的气力，在经脉中缓缓的流动，在体内一圈一圈的运转着。

这便是运劲周天，顺通经脉。

忽然，河六四猛地睁开了眼睛：“那天老头子说，和我以前学的有些不同。有些不同，是不是说，其实是同出一脉？”

河六四终于触摸到了真理，卫既清他们学的道法，其实就是从华阳真经当中演变而来，当然一脉相承。

天罡教认为，修道筑基在于初功，其入手的修行就是凝神调息，打坐入定。

其实，‘运劲周天，顺通经脉’这八个字，只是河六四修炼心法的概括而已，如果详细拆开，并没有那么简单。

修炼心法，首先要让自己凝神调息，待身心都安定了，气息都平和了，才能观察天地日月精华的流动，以及体内经脉的一举一动，从而做到气力运转自如。

而这其中的‘气力’二字，气是指吸取来的天地日月精华，力则指这些灵气的威力。河六四将浑身的气力散布全身，或是聚在一处，其实都是指由天地日月精华提炼而成的能量。

至于如何在体内虽是保持拥有一定的气力，就是要靠平日里打坐修炼，将日月精华吸入体内。

气入人身，聚在心下肾上一寸三分之间，要做到呼之至上，上不冲心。吸之至下，下不冲肾。

如此，每日在体内精炼气力，运转周天，周身经脉便会开始回暖，渐渐变得火热。做到这一步之后，便能够息不用调而自调，气不用炼而自炼。体内随时随地拥有着充盈的气力，用尽之后也能自动补充。

河六四如今刚刚达到经脉回暖的境界，离气力自调自炼还有一段距离。

对此，河六四十分的沮丧，认为自己的进度实在是缓慢。