迷蒙，忆起旧事。

事实证明，不使用灵力，他们和普通人并无二致。

瞧，千辰居然会跑在队伍前列。

后面跟的像是受了刺激，红了眼，一副发足狂奔的样子。

奈何，徒劳无功，虽说修炼了灵力的身体素质会有些许优势，但是他们新生之间此时可是相差无几，差距微乎其微。

高阶阴阳师的身体强度那可就不是普通人所能相提并论的，现在，这群少年少女们才是刚起步，岂会相差甚远。

千辰一边调整着呼吸，一边想起前不久读过的体术总结，里面就有这方面的训练方法，很详细。

譬如长跑作为基础训练，提高身体耐力。

千辰跑的并不快，相较于第一名的源公子还是有着很大距离，他根据体术，跑步过程中，保持着深呼吸，且有节奏，三步一吸五步一呼，口鼻共同呼吸。

逐渐的，他开始适应这种节奏，也就是说千辰可以保持体力消耗极小的情况下，进行训练。

没错，他只是把这当成训练，而不是任务。

修炼到极致，体术大成，亦能开山裂石，拥有常人不可为之能。

若是特殊情况下，阴阳师也会稍逊一筹。

随着时间推移，场中呼哧呼哧的喘气声连绵不断，不绝于耳。

位列第一的源公子，已经快两圈了，其次就是龙翼千辰等第二批次，最后面就是一条长龙，稀稀拉拉的少年少女。

“后面的，跑起来，不许走！”

首席台上的严导一直盯着众人，发现谁走，立即高声喝喊。

脚步越来越沉重，小腿处的肌肉开始进入疲劳期，有些酸胀，千辰很累，呼吸急促，事实上，到了这个时候，所以人都一样，都是疲累不堪，靠着一股韧劲坚持。

他稍稍放慢脚步，调整呼吸，等到呼吸频率渐缓，才一步一步有节奏平稳的向前加速奔跑。

千辰感觉思维有些迟缓，这是缺氧带来的，体术里关于这部分有过注解。

人体的能量，主要来源于食物，食物中的营养素经体内氧化释放能量。

有氧呼吸，会完全释放能量，而无氧呼吸则不完全，会产生大量乳酸，所以千辰才会感觉到肌肉酸痛，思维缓慢。