妍妍不曾千百度最新章节

方怡看着林瑜芳笑了笑，“瑜芳姐，这个，萱妍姐还真没骗你，亲测有效果。”

林瑜芳看向方怡问道，“你做过？”

“当然，我们之前不太忙的时候，每天这样站着半个小时，非常有效果。”方怡点了点头说道。

林瑜芳依然还是有些不相信的，但她却也学着白萱妍这样，站在她身后，“就这样？这未免也太简单了点吧？”

白萱妍转头看了她一眼，然后走到她前面说道：“抬头挺胸啊，瑜芳姐，你以为就站着就好了吗？不抬头挺胸哪有这个效果啊”

本来这林瑜芳不过就只是想要是不是看的，结果没想到被严格的白萱妍抓住，只能无奈的站在那抬头挺胸的靠着墙壁，认真的站了半个小时，等到站完之后，她觉得整个背部已经不是自己的了，实在是太累了，现在她是真的相信，这样对挺直背部非常有效果了。

林瑜芳捂着后背跟酸痛的腰走到沙发边坐下，“感觉你们想要‘谋害’我。”

“噗，瑜芳姐，你这想象力太过丰富了。”白萱妍轻松的走到林瑜芳身边坐下，“其实这样站着，也就是刚开始的时候会比较累，后面时间久了也就习惯了。”

林瑜芳满脸不相信看向白萱妍，“你这能坚持啊？”

白萱妍认真的点了点头，“不然瑜芳姐以为呢？这艺人的身材管理就是这样的，我这段时间因为一直在剧组，所以都没锻炼身体，但其实我也并不是完全吃不胖的体质，只不过是不容易胖，但一胖我就运动，也瘦的快。”

林瑜芳摇了摇头，有些好笑的说道：“并不是所有人都像你这样的，像我如果胖起来，基本上靠运动是很难减肥的，只能是少吃加运动才行，而且重点是瘦的慢，很大一部分原因，其实还是因为熬夜太多了，就会很难受，感觉更多的是浮肿吧。”

这一点白萱妍倒是同意的，只要晚上睡得迟，第二天早上起来她就觉得整个脸跟吹了气球一样的浮肿，一想到这，她便站起身说道：“既然晚睡容易胖，那还不赶紧去睡觉啊，不然明天早上起来又浮肿了。”说完她就拿上手机回房间了。

林瑜芳也跟着站起身，“我觉得萱妍说的挺对的，我也去睡了。”说完她便也回房了，只留下了静雪跟方怡。

方怡看了一眼时间便说道：“已经十点了啊，那静雪，我们今天也早一些洗漱去睡觉吧。”

静雪想了想便说道：“也好，反正今天没照片需要修，就当给自己放一个假吧。”

方怡笑了笑，“恩，也挺不错的，就应该这样，别把自己逼得太紧了。”

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