“我觉得你现在最少得保证二者的所占比例是各保持50，同时要注意感受自己的身体状况，一旦发现身体方面有虚弱现象时，要立刻全心全意的去吸收梦能量，千万不能让自己的光球掉级。”

经过了这一番的讨论之后，小叶子也感觉到自己恢复到正常状况了，赵星是恢复的快，也已经进入到了正常状态，两人随即就一同往小光球区域的底面落去;在到达底面之后，两人商定道:“各自进行各自的下潜训练，等回升时，也是各自直接让自己快速的回升到小光球区域的上部，去进行各自的休整、恢复，有事情时，也是在上部那里进行讨论。”

等赵星进行完这新的一轮的下潜锻炼、回到顶面之后，就听已经在那里进行休整的小叶子介绍:她这一次的下潜读数值，依然是3秒钟。

等到赵星休息了一会，感觉已经恢复到位，准备再次的降落时，那小叶子也觉得她自己也恢复好了，于是这两人又是一起进行下落。

虽然小叶子的休息时间比赵星相对要长，但赵星的恢复速度又高于小叶子，再加上小叶子又特意的要稍微的等待赵星一下，以便两人一起行动，故而这两人每一次的新的降落过程，倒是都能同步进行。

……

当小叶子完成了她的第七次下潜锻炼之后，她已经困意上头了，她是坚持着在上边等待赵星浮上来，告诉了他一声后，就开始打盹了;赵星则是一边恢复、一边看着小叶子的光球消失;等恢复到位之后，他自己又开始了新的一轮下潜锻炼。

而小叶子经过这七次的锻炼成果，赵星也已经被告知了，她的最好成绩是:可以下潜4秒钟了。

虽然只是比最初增加了1秒钟，但其相对于小叶子的原始成绩来说，却相当于提高了33.3的幅度，这个提升率可是相当高的;故而小叶子在离开梦空间时，至少对于她自己这一番锻炼所取得的成绩，是相当的满意。

要知道，赵星在上周进行专门的下潜锻炼时的，他是从220提升到240，其提升率还不到10。