第284章 锻炼有妙趣

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“爸,不瞒您说,这东西是我大学时候在图书馆的库房里翻出来的,因为觉得好玩儿,就一直练。

您知道吗?我最近一次体检,一声说我各项指标,就像是一个十七八岁的棒小伙!

您不知道,我工作繁重,经常点灯熬油的,但是这练武却没拉下,这还不能说明问题吗?”

姜易把这东西的来历说得模棱两可,在加上自己亲身实践的例子,让老爷子心里的怀疑又减了两分。

老人脑海中回忆着那些动作,在尴尬之余,也是感觉到了一些神秘,心里想着:

“要不然,就先试一试?”

很快,老爷子就表示,自己可以先尝试一下这五禽戏当中的虎式!

在他看来,虎式沉稳,有很具霸气,而且多为站立式,即便是一会儿有人起床看见了,那也不尴尬!

“好吧,来,这些动作的习练,要注意细节,所以,您要认真的观摩,先做到形似,再去尝试神合意合!”

姜易此刻,就像是个老道士一样,说完话,就开始认认真真的教学了。

老爷子也是跟着他照葫芦画瓢的比划了起来。

不过人上岁数了,再加上长时间没有经历过这种精细的动作训练,难免手脚不协调。

所以,接下来的十几分钟,姜易一直在对他进行纠错。

这纠错,都纠得老爷子自己有点儿恼火了,可是姜易却依然是心平气和的。

半个小时之后,姜易每发现老爷子一个动作有所进步,就像是夸小朋友那样的夸奖几句。

这倒是弄的老爷子有些不好意思,不过夸奖的力量是强大的,老爷子进步更加迅速了。

这早间的变化,可不仅仅是健体动作的进步,同时进步的,还有老爷子对姜易的好感度。

小伙子在老爷子的心里,又多了一个“十分有耐心”的评价!

“嗯,练了半个小时,这身体里面暖暖的,看来你这五禽戏确实是有点功效!”

老爷子本想夸一夸姜易,但是转念一想,觉得不能让他太骄傲,就转而夸起了他介绍这强身之法。

不过他这一夸,姜易也是有点哑然失笑,心中暗道:

“你老想夸我就直说呗,拐弯抹角的,狗作者写的是都市,又不是玄幻。

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