拳手更容易疲惫，而且速度也会变慢，所以很少有拳手升级仅仅是增加肌肉的。

而且增加身体哪个位置的肌肉，非常有讲究，绝对不是说把胳膊练得更粗一点，就可以了。

虽然对于如何增重，王皓不是很专业，但是好在王皓身边有桑切斯和保罗这样两位世界级水准的专家指导自己。

桑切斯和保罗经过仔细的研讨，确定了如何增加王皓的体重，以及增加王皓身体哪些部位的肌肉，可以让王皓增加的肌肉发挥最大的能量，让王皓的出拳更有摧毁性，而且还不会降低王皓的速度。

很快，桑切斯和保罗就给王皓精心地策划出了增重的具体实施计划。

王皓看到桑切斯和保罗给出的计划后，也是十分满意，于是按照桑切斯和保罗制定的增重计划，王皓开始了有条不紊地增重，而桑切斯和保罗是一致监控着王皓的增重情况，如果发生了偏差，或者计划可以改进，桑切斯和保罗都会即使给王皓指导或者升级增重计划。

王皓的体重一点点的增加着，从一个自然体重在次中量级的下沿，通过赛前降重，可以轻易地降入超轻量级的拳手，逐渐增加到了体重接近次中量级的上沿的拳手。

在这个自然体重下，王皓可以打超轻量级和次中量级，虽然打超轻量级的时候，因为自然体重升高了，需要比之前更加长的赛前降重时间，但是对于王皓来说也不是难事，而且王皓可以不降重，在自然体重就可以打次中量级，虽然说这样体重的王皓，如果在次中量级打，还无法完全发挥自己的优势，但是绝对可以应对次中量级的绝大部分拳手了。

王皓和桑切斯、保罗决定，在王皓和费尔南多·瓦加斯比赛之前，把王皓的自然体重升级到比次中量级的上限高两公斤左右的水平，这样会让王皓有充沛的体格，应对和费尔南多·瓦加斯的比赛。

除了升级体重，桑切斯和保罗自然也是在精心地研究费尔南多·瓦加斯的比赛风格和技术细节，以给王皓更多的指导，调整王皓技术细节，更好地应对费尔南多·瓦加斯。

在桑切斯和保罗看来，王皓和费尔南多·瓦加斯的比赛对于王皓的挑战非常大，甚至明显超过了和考斯塔·祖的比赛，对于王皓的挑战。

而且本身就是超次中量级拳手的费尔南多·瓦加斯，对于从超轻量级升上来的王皓来说太过强壮，而且无论是技术还是对抗能力，费尔南多·瓦加斯都是目前泛中量级最顶尖的拳手之一，又是四小天王之一的拳手，在职业拳坛有着太大的影响力。

同时，和费尔南多·瓦加斯的比赛，对于王皓的职业生涯来说至关重要，因为和费尔南多·瓦加斯的比赛，将是王皓升级到次中量级后第一场真正的考验，如果王皓能够顺利地战胜费尔南多·瓦加斯，王皓就可以在高手如林的次中量级站稳脚跟，并且影响力进一步扩大。

而如果王皓输给了费尔南多·瓦加