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季小河又打开了那个宝贝树的app，输入了米线两个字，发现上面写着忌吃辣！

看来酸辣的口味是吃不了了，只好随便点了一碗牛肉米线。

点完了东西，季小河才走到洗手间开始了洗漱。

一边刷着牙，季小河一边想着自己这几天想的问题，舞蹈团肯定是回不去了，那自己这段时间也不能总是这个状态吧？

起码的找个事情做啊！虽然说妈妈不让自己做事情，但是也不能成天这样无所事事地呆着吧。

正在合计事的季小河，突然抬头看了一眼镜子中的自己，这一看不要紧，吓了自己一大跳。

因为从嘴角溢出的牙膏沫子，居然是红色的，自己怎么牙龈出血了呢？

季小河赶紧叫嘴里的沫子吐到了水池中，发现全是红色的！

又拿起了牙缸漱了漱口，漱了好几遍，牙龈这才不再出血。

以前自己从来就没有过牙龈出血的现象，自己这是怎么了？难道这也是孕期所带来的症状吗？

季小河心里有点发慌，赶紧出了洗手间，拿出手机来，打开那个宝贝树app，开始将自己的症状打在了搜素栏中。

然后就出现了搜素结果：

孕妇牙龈出血原因有很多，激素变化就是其中之一，牙龈出血是牙龈炎所致。

而准妈妈之所以会患上牙龈炎，是因为体内雌孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张弯曲，并且弹性减弱，最终导致血液淤滞，血管壁通透性增加。

牙龈局部刺激的敏感性会在妊娠期增强，相对于没有怀孕时候，牙龈对局部的刺激反应是加重的，并且妊娠期牙龈会随着妊娠的进展而加重，产后牙龈出血等症状会等自行消失。

这是由于她们的体内的雌孕激素减少了，而且口腔洁净的也是不够导致牙龈出血的重要原因，孕妇牙龈出血，不仅属于妊娠期反应，口腔部因素的引起牙龈出血也是很常见的。

看完了这些内容，季小河才长长出了一口气，悬着的心这时才落了下来。

看来自己真得注意了，随即季小河又看了一些如何改善孕期牙龈出血的方法。

首先要补充维生素c含量丰富的食物，其次要更换材质软硬适度的牙刷。

看到这里，季小河马上又打开了一个购物的app，在上面找到了孕妇专用的牙刷，然后放进了购物车里，接着又买了补充维生素的金维他21