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所以片冈教练的理由就是，告诉仙道，你偷懒被我发现了，所以就得加罚。

这样也不会打击仙道，偷懒的积极性……。

作为教练，收拾这小子的方法，还是要多少有多少的。

“嗨！”仙道一脸沮丧，无奈的点头。

“哦！少女漫画啊！

等我回去再宠幸你们吧！”仙道也只能心里这样自娱自乐一下。

片冈教练说到做到，正常这个时间应该在监督室的他，就在场边盯着仙道跑！

长跑多跑一点，轻易说不会累坏的，而仙道不知道怎么回事，他的身体下盘异常稳定，所以跑步对他的帮助有限。

因为短跑练出来的体能，对于大多数是无氧运动的棒球来说，帮助最多的就是巩固姿势。

不然片冈教练哪怕担心仙道会受伤，也会让仙道跑死的就因为帮助不大所以才会真的无视这种，有体能用来训练打击和守备吧！

冲刺会让你冲个爽的。

看一下夏季集训时，就知道投手阵练的最多的就是冲刺了，投手练什么冲垒？

还不是帮助他们提高爆发力提高球速的？

如果投手需要练冲垒职业球队就不会宝贝的给投手安排专门的代打，和专门的代跑了。

而且职业规则也倾向给投手安排代打投手还不需要参加守备，就能继续比赛。（正常是被换下去就不能上场，不过剧情里高中好像没有这种规则，换代打就不能上场投球了。）

这说明日本已经开始接受了，美国运动学专家们提出的，科学的棒球理论。

提高爆发力，提高全身的肌肉强度是重点。

当然，投手的下盘也很是重要的。

仙道在片冈教练的死亡之瞪之下奔跑着，还时不时的让仙道来一发冲刺。

不知不觉，天彻底黑了下来，片冈教练总算叫停了。

某人感觉自己快没了半条命……。

“呼！呼！呼！呼！”

“怎么了？就这点运动就不行了？”

实际上，片冈教练在仔细估算着安全值，避免他受伤

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