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爆竹响起，代表祛除去年的所有晦气。

辞旧迎新，在新的一年里迎接新的生活。

这是小资和大户们的想法。

对新宋底层的百姓来说，他们只希望来年有好一点的收成。

能存下一点余粮，可以多养活几个娃子。

至于之后又是什么......他们哪敢奢求那么多。

能活好现在就够了。

院子里，方牧盘膝坐着。

一缕内力于丹田处凝聚，弱不禁风如一片柳絮。

虽然很微弱，但却极为顽强。

它就像一颗种子。

迟早有一天能生根发芽，长成一棵参天大树。

“三十九天。”方牧皱眉，然后长长叹了口气。

自己提炼第一缕内力的速度比之叔父快了七日，但还是没能在一个月内完成第一缕内力的提取。

虽然这并不准确，不能一定代表未来成就，但既然能这么广泛流传那还就说明还是有一定道理的。

当第一缕内力被提炼出来就会迅速进入一个实力提升的高峰期。

这个阶段很重要，相当于二次发育，如果能在这个阶段吃下足够多有营养的食物就能缩短高峰期，甚至提升高峰期的上限，这里有营养的食物包括且不限于肉食、人参、灵芝。

方府自然是不缺这些的。

三个月过去，方牧一身气力也越来越大，比之刚练出内力时要多出数倍不止。他也终于明白为什么练武的那些人一个个力气都那么夸张了。

现在方牧使用的兵器已经从纯粹的木戟换成了木柄铁刃。

这种木柄铁刃的方天画戟更适合用来练习“砸”、“斩”、“扫”几个招式。

而关于周侗的消息也终于得到。

周侗早年有心仕途，可惜得罪了权臣，还偏偏是蔡京。

所以仕途这条路于他无缘。

但他并不甘心，所以在东京创建了御拳馆，从名字里的御字就能看出他未完全熄灭的野望。