emsp;据统计蒙古全盛时期兵力也不过三十余万人，但却南灭大宋北踏俄罗斯西征欧洲……就算大宋已装备原始的火器且进入资本社会萌芽也无济于事。

幸运的是匈奴这二、三十万骑兵没有装备马鞍、马镫且战略战术还不尽成熟，否则只怕也是无敌的存在。

迟疑了下，沈兵就问剺：

“我军骑射练得如何了？”

剺兴奋的回答：

“将军此法的确有效。”

“各部勤加练习，虽与匈奴还有差距，但已是进步神速。”

“此时能挽强弓骑射者已有三百余人。”

所谓的“强弓”就是匈奴使用的两百五十秦斤的弓。

如果骑射要能与匈奴一较长短，首先就是要能在马上拉一样的弓，否则客观事实就是射程不如人，又如何能比别人强？

沈兵的办法就是让骑军像步兵一样做无氧力量训练。

开弓尤其是能更大拉力的弓，主要就是力量。

沈兵平时试着练习拉弓，发现开弓主要是三角肌后束、背阔肌与斜方肌等几块肌肉共同收缩发力完成。

这其实很容易验证，尤其像沈兵之前从没有练习过开弓的新手……

他只需要让剺教会正确的开弓姿势，然后短时间一遍一遍发力开弓，第二天一觉醒来哪几块肌肉酸痛难忍那就是这些肌肉发力最多。

然后对骑兵的训练就不用说了，主要就是针对肩部及背部……三角肌及斜方肌是肩部，背阔肌则是背部。

当然还需要煅炼腿部和臀部。

原因是骑射是在马背上的，骑兵必须用腿臀部用力夹住马身稳定，且开弓也需要臀部和躯干发力。

力量训练当然也必须伴随着营养。

不过这一点对此时的北地来说似乎算不上什么问题，只需要多出售几匹布而已。

这样不过煅炼一个多月就初见成效，神武军六千余人里已有三百余人能挽强弓骑射。

匈奴是在马背上长大自小玩弓箭没错，但他们依旧逃不脱营养不足以及没有科学煅练方法这两个无法弥补的缺点。

沈兵相信，假以时日神武军至少在射程上能追平甚至超过匈奴。

至于准头……

两军对垒其实还是射程和射速更重要。

比如两支上万人的骑军相遇，是否射得准真的很重要吗？

对面密密麻麻的全是人，而且骑军还随时变换位置。