展现出自己最好的状态的

活跃在乃木坂46的同时，以清澈纯洁的魅力在音乐剧舞台也绽放光芒的生田绘梨花。刚刚发售的第二本写真集以纽约为舞台，展露了令女性也憧憬的线条。曼妙的s型曲线身体的秘密是，不依赖体重计的独特的减肥方法。

“一个劲儿地意识数字的话会有压力吧。所以看镜子会“啊！～”的时候就会想着要节制下了。判断的基准是眼睛。看照片的时候，如果眼皮垂下来了的话对我来说就是需要注意了。不过今天（采访当天）的感觉不错！”

拍摄写真集前，对着镜子打量，再努力用普拉提拉伸身体。

“能紧绷的部位就一直紧绷着，因为想拥有健康的体型，。普拉提虽然很辛苦，但早上的时候做一套的话，代谢也加快了、情绪也高涨了，身姿也可能变美好了。”

这一天展示的端正的身姿和平滑的肩胛骨就是普拉提所赐！？

“嗯嗯！～然后吃饭会保持营养均衡，以红肉和蔬菜为主。虽然除了油炸食物以外什么都OK，但是吃饭的时间带要留心。特别是早上，吃的是最丰盛，内容也是最豪华的。牛排和零食也吃！然后午饭会减少碳水化合物，晚饭只吃豆腐、汤等等健康的东西。不过只要想到第二天起来就会有超豪华的美食在等着我的话就能熬过去。结果不用给自己压力体重也能掉下来。”

张弛有度的身体是来自于张弛有度的饮食生活。实际上之前在本志的采访中分析过生田桑的性格是“像是A型人格的一本正经”。减肥不应该是超级严格要求自己的那种吗？？

“这个和之前相比发生了很大的变化！十多岁的时候是完美主义，身体和心灵都超紧绷。在第一本写真集拍摄前，一天就只吃了3片叶子（笑）。现在要集中精神的时候就能集中精神，要放松的时候就能放松。在舞台一起演出的前辈们也是无论多忙，也会让内心放松，这样做什么事情都会变的快乐。所以我也是先将力量用在开心的事情上，这样就能把现有的力量最大限度地发挥出来。”

首先将力量用在开心的事情上。这种想法在这次的写真集中也体现了出来。

眼睛映射着憧憬的百老汇，身穿红色长裙翩翩起舞的身姿。在公寓的一室中展露的天真烂漫的表情。笑着说道这些都是“如今的我！”

“不仅拥有着大人般的身姿，同时也有着超级小朋友的样子。这些都是非常自然地成长才有的吧！”

成员的反应也是，笑逐颜开。“每次翻开看的时候都心跳加速！”听到大家这么说很高兴。不过刚开始会惊讶地说道“啊！～还有这种照片！”特别替我高兴的是，麻衣样（白石麻衣）。因为反应太过好了，令工作人员急忙把镜头都转过来（笑）。

成员也惊叹的完美的身体。今后，想特别锻炼的部位是？

&ems