同的，没有真正意义上的高下之分，只是技巧上的差距，离开身体素质谈技巧都是耍流氓，不然也不会有拳怕少壮、乱拳打死老师傅之类的俗语流传了。

但不可否认的一点是这种武功确实能大大加强觉醒者的生存能力，哪怕是练成明劲也能爆发出更强的力量，至少能跑的更快跳得更高，而或多或少能强化一点身体素质的觉醒者更是得天独厚。

不过以上这些都是武术内家拳里很普遍的概念，训练营里的教师撑死也就是讲的更直白更科学了一点，最主要的还是聚全国之力所整理出来的特殊练法。

听了几堂理论课后林语还真不知道该说这种‘武功’是科学好还是不科学好。

说科学吧，也不尽然，通常武术练明劲也就是站桩整劲兼炼套路打法与体能锻炼，然而训练营教的这玩意却是和练气功一样，靠打坐冥想，站桩辅助。

说不科学吧，人家上来就教医学解刨学让学员初步了解人体结构认知自身的肌肉，而且‘打坐’的理论基础也十分的科学，还刚好很符合林语的自身体会。

打坐和他做学霸系统时研究的冥想差不多，也是集中专注力，但不是用于训练专注力的，而是训练五感。

人的大脑有完善的运行机制，很多五感信息都是会被‘偷懒’忽略掉的，比如余光、比如平常听不到仔细听又能听到的杂音等等，五感都会接收到这些信息，只是大脑有一个处理机制和限度，只会处理重要的感知信息，其余不重要的全部都会忽略掉，比如视觉，大脑只处理眼神焦点的景物，余光就模糊化忽略处理了。

打坐就是要让自己学会去控制大脑的‘偷懒’，用林语程序猿的思维理解其实就是干涉大脑的运算资源分配。

平常大脑要运算眼耳口鼻的感知信息，无时无刻不接收着周围的微不可查的电磁波、嗅觉、听觉等等，这也造成了五感都会有一定程度的削弱与麻痹，就和狐臭的人习惯了自己的味道后从不觉得臭一样。

打坐就是要排除掉这些感知信息，让大脑将主要运算集中在神经触觉上，去感知身体的肌肉，一点点去习惯控制自己的常用肌肉与缺乏锻炼使用的肌肉，达到能对自身了如指掌的程度。

不过直接阻断五感是不可能的，最多只能利用大脑自身的机制去降低对其余感知的分配，让处理其他感知的需求达到最低。

想要达成这个分为内外两种方式，对外就是特训营现在做的，在深山老林里建营地，尽量排除声音、电磁波还有外界的纷纷扰扰，对内则是各种气功里十分老套的一句话，眼观鼻鼻观心。

眼睛注视鼻子，鼻子缓慢呼吸，耳朵听呼吸，舌头也感知吸入气体的味道，将五感全部集中到呼吸上，形成一种机械式的麻木循环降低大脑的运算量，然后将大部分注意力集中到身体内部的神经触觉上去感知与锻炼那些因为不常用而难以控制的肌肉，某种程度上来说也可