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“哼，没有就好，还不赶紧的扎好，一会儿还学不学拳了？”何永志很是傲娇的吆喝了一声。

“是，我马上就扎。”方艺晨赶紧摆好姿势开始每天的功课，“何爷爷，你一会儿教我什么拳法啊。”

何永志绕着她转了一圈，确定她姿势标准，没有一丝懈怠，这才满意的坐在了炕上，“你刚刚开始学习，得打好基础，所以先教你一套五步拳。”

“五步拳？”她听着觉得有些耳熟，估计是上辈子在哪听过。

“对，就是五步拳，我跟你说别小看了这套基本拳法，这套拳法对于初学者来说，是非常好的。

步伐拳法招数不多，但是却包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型，可以说是基础武术的精华结合了。”

方艺晨扎了多长时间马步，何永志就讲了多长时间的五步拳，在他口中，仿佛这套拳法不是基本拳法，而是什么惊天地泣鬼神的武功秘籍一样。

等她终于完成了基本功课，何永志也站起身来，开始教徒弟具体的招式。

“左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，然后冲右拳。”何永志示范了一遍后就去纠正丫丫的姿势，“目视前方，你看我干什么。”

方艺晨赶紧目视前方。

“再来，重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。”

“还要目视前方吗？”方艺晨怕被骂，提前问了一句。

“当然，目视前方。”何永志握着她的小拳头往腰下的位置送了送。

师徒俩人一个指导一个学习，没多大一会儿就把整套拳法走了一遍。

“没了？”方艺晨不确定的问道，她都不知道自己能天才成这样，一早上不到半个小时就学会了一套拳法。

何爷爷这也太糊弄人了吧。

“五步拳五步拳，顾名思义，就是可以在五步之内完成的一套拳法，你可别看它没几个招式，它是属于短小精悍型的，优点之一就是不管什么地方，什么时候，想练的时候随时都能练习。而且你刚接触武术，多练练对你有好处，即能强身健体，又可以学习身法，是最适合你的了。”

方艺晨一脸狐疑的看着他，总觉得他就是在糊弄自己。

还有早上的课程除了增加半个小时的练拳时间外，为了能更好的诠释这套拳法，何永志开始要求她每天要压腿，目的是把大腿的筋打开，这样打拳的时候下盘才能收放自如。