你的呼吸口诀，按照我交给你的口诀控制自己的一呼一吸，能够有效的引动体内的先天真气在你身体内运转。”离疆不忘叮嘱道。

“嗯，记着呢，只是您这禁制来的突然，一时半会有点没有适应过来，坚持一会就会好的。”

“这层禁制不仅是练力，也是练气，更是练你的毅力，唯有大毅力者才能配得上修仙，更何况进入养气境之后，你必须加快你的修炼速度，养气的过程犹如逆水行舟，不进则退，如果你不能坚持下去，好不容易练出来的先天真气很有可能慢慢的溃散，甚至是消失！”离疆很是严肃的说道。

“师傅，怎么之前没有听你说过？”陆遥也是第一次听到这一套理论，原本他以为先天真气一旦产生，就不会出现离疆所说的溃散。

“人的丹田就像是宇宙一样承载和孕育着先天真气，所以在丹田中，先天真气一旦产生便不会轻易溃散，但是现在你成功将先天真气引导出了丹田，流向了你的四肢百骸，这就像是将一股清泉分流到了一片旷野中，如果不加以合理的引导，它便随时可能溃散、干涸乃是消失。”离疆耐心地解释道。

“……”

陆遥第一次感觉到了压迫感和紧张感。

经历了多少个日日夜夜的不间断的修炼，身上的肌肤腿了一层又一层，好多次骨头就像是被人用锤子敲碎了再重新组合一样，陆遥才修炼出了这一丝先天真气。

如果因为自己的倦怠或者不努力让他消散，别说对不起别人，陆遥觉得那样的事情如果发生，他首先对不起的就是自己了。

看着逐渐和自己拉开距离的其他人，陆遥收摄心神，按照离疆所传授的呼吸口诀稳定自己的气息，让整个人的状态看是渐渐的往好的方向改变。

“徐队，你说陆参谋能够坚持下来吗？”

“就是，如果他真的坚持不下来，你要不要惩罚他继续跑啊？”

因为距离此时拉的有点远，所以众人并没有看见陆遥此时的状态已经调整好了很多，只是小声的议论道。

徐龙虽然也在纠结这个问题，但是他知道跑步的时候最忌讳的交头接耳，这样会让自己的气息出现紊乱，影响了体力，所以斥责了一声：“管好自己的事情，我相信陆参谋一定可以按时到达。”

“我也相信！”高峰也附和了一句。

众人知道高峰的心思，彼此看了一眼便不在说话，加油朝着前面跑去。

半个小时后，除了陆遥之外所有的人都已经到了终点，除了徐龙之外，大家都已经累瘫到地上了。

“徐队，你说这陆参谋能按时赶到吗