问题？”洪七公说道，“说来看看，老叫花练武这么多年，也许能给你们提供点经验。”

“是这样的，七公。我们发现江湖上还没有锻炼腑脏的方法，所以想要自己总结出一套锻炼之法出来。”李书成苦笑了一下，继续说道，“然后我们寻找老虎仔细观察，再一点一点试验修改，一年多了也没多少效果。”

“锻炼腑脏！”洪七公惊讶了，“你们两居然有这个想法！”江湖中人注重的事内功外功的修炼，像强壮腑脏之内的没人重视，就算腑脏强壮了无工业并不会提高，都是随着内功深厚自然增强，没人想过用专门的方法增强腑脏。就算已经是先天的洪七公，也没有单独考虑过锻炼腑脏，而是跟之前一样，任由真气滋养全身。只是由于到了先天之后，能够汲取游离在天地之间元气，加之先天之气滋养身体效果更好，所以身体更有活力，比之年轻人也不差。

“是的。”李书成说道，“学医的人都知道五脏六腑对身体的重要性，但是江湖中人因为身怀内功，往往体会不到五脏六腑的重要性，反而忽略了。”李书成因为来自后世，所以更清楚身体素质的素质的提升的重要性，身体素质越好，才能活得更长。

“你们是怎么做的？”洪七公好奇地问道。

“老虎不是百兽之王吗？身体强大，我们仔细观察老虎，发现他们平常休息时总是发出呼噜声。我们研究之后又发现发现呼噜声能够震荡五脏六腑，这样不是就能锻炼五脏六腑了吗？所以，我们打算利用声音来锻炼内腑。”李书成说道。

洪七公脑子里想象一番，觉得李书成所说不错。“有老虎的呼噜声做参考，总结方法应该很容易呀，怎么会没多少效果呢？”

“老虎和人是不一样的，不能照搬。”李书成摇头苦笑道，“所以我们要一点一点的试验修改，最终发出的声音能够震动五脏六腑。而且各人的身体素质不同，所以发声方式，声音的大小和节奏都要一点点试验。稍不注意就会伤到内腑，那就危险了。”

“嗯，你们考虑得很全面。”洪七公说道，“这样早晚会成功的。”

李书成说道，“因为我们功力浅薄，无法做到内视，所以不敢做出大的改动。晚辈使给你看看，你老人家是先天中人，可以找出错误的地方。”

说完李书成就开始示范，侧身曲肘而卧，身体自然弯曲，喉咙里发出声音。

李书成开始示范后，洪七公仔细观察李书成的动作，“这样声音能够更好地作用全身。”洪七公想道。

接着观察发声方式、发声节奏。“这样的声音能够向内传递，才能震动内腑。”洪七公又想道。感觉李书成两人这一年多的研究有了不少成果。

等李书成示范结束，洪七公感叹地说道：“你们能够做到这一步已经非常难得了。想要再深入，确实需要能够内视，才能找到更有效的方法。”

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