第六十七章 锻炼就能变强

>

所有知识牢牢的记在脑海里,就算马上让陆离考试,也能轻轻松松考个满分。

所以……明明可以靠智商吃饭,我为什么还要靠身体?

可能这就是我和“明明”的本质区别吧!

没心思听课,也懒得听课,陆离反而拿出了一本体育教材。

是的,体育也是有教材的,虽然从来没用过。

陆离拿出这本书的目的,一是掌握体育锻炼的基本动作和基本原理,防止自己瞎练,练出什么毛病来。

第二个目的就是了解体育竞技项目,选定自己的目标方向。

这是个冠军的人生体验,但是……冠军有很多种,不可能所有体育项目都夺冠,必须要找一个前进的方向。

把初中体育教材翻看了一遍,陆离发现,最适合他的体育项目就是……田径赛跑!

因为,练跑步不需要器材,也不需要专门的场地,更不需要专业的设备。只需要找个地方,甩着膀子跑就行了。

田径赛跑中也有很多个类别,其中……影响力最大的就是百米赛跑了!

百米赛跑,承载着人类突破自身速度极限的梦想!

更何况……在这个项目上,华人,甚至是所有黄种人,都处于弱势地位。

在2012年这个时间段,还没有任何一个黄种人在百米竞赛中跑进过10秒!

就是它了!百米赛跑,我就选这个项目了!

之所以选百米赛跑这个项目,还有另一个原因,那就是……练百米赛跑的运动员,身材是最完美的,也最符合人类审美观的!

强是一时的,帅是一辈子的!就冲这个美型至极的身材,也必须选百米赛跑!

选定了目标,陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。

然后……他就开始锻炼了。

现在的初中课程,陆离根本没有必要听课,却又不能逃课,那就只能原地练习。

脚尖着地,屁股悬空,陆离就在课堂上练起了腿部力量。

大部分运动员都习惯于脚尖发力,短跑运动员更是这样。因为脚尖着地,会使得腿部处于“z”字形的状态,就如同一个弹簧,更适合发力。

相关阅读: 我的七个姐姐千娇百媚全文免费阅读吴宇苏沐然小说免费阅读我的七个姐姐千娇百媚吴宇苏沐然我当神捕这件事天汉之国都市至尊狂神都市至尊狂神文君故里小说都市至尊狂神叶冬夏彤月谋星辰我在仙侠世界做甲方我在仙侠世界做甲方全文免费阅读许砚苏晴小说免费阅读我在仙侠世界做甲方比风还要快小说主角叫纪天行医路坦途纪天行小说最强医仙混都市妾本纨绔:邪王的独宠医妃霍明珠景麒男人的隐忍