“是！”

菠萝队长跑过去纠正了白灵逍和启明仙人的站姿。

调整完毕，白灵逍举手，

“报告！”

苏凡一脸不耐烦的走到他面前，“你事儿怎么这么多？又怎么了？”

“我的腰刚断了，这样站着很疼。”

“忍着！”苏凡爆喝道，“你跟敌人生死搏斗的时候，跟人说你腰刚断过，能让敌人轻一点吗？”

“不能。”

“不能就给我站好了！别给我再找借口偷懒了。”

仙丹的药效苏凡再清楚不过了，别说骨头断了，就是半身不遂都能治的完好如初，这老小子明显就是找借口偷懒。

“其他人，现在趴下！”

苏凡一声令下，台上所有散仙长老纷纷趴倒在地。

“五十个俯卧撑，现在开始！”

“1！”

“2！”

“……”

由于每个人的身体素质各不相同，有些人就表现的相对比较轻松，尤其对于一些体修来说，五十个俯卧撑很快就做完了。

对此，苏凡表示无所谓，这只是个引子，军训大会还没正式开始呢，他们叫苦的日子还在后面呢。

接下来，苏凡向全体弟子公开了手环的作用，并告知他们说明了修炼秘诀的精髓

。

“你们的修为至今已经超越同辈修士不少，但你们的身体素质太差了，必须整体进行提升才行，要不然你们凭什么能在同境界的修士中脱颖而出，凭什么能越阶战斗？所以从今天开始，我将对你们进行系统的强化训练。”

底下弟子纷纷喜笑颜开。

他们此刻心里是非常期待接下来的几日，

现在大家都没有灵气了，没法作弊，什么法术、灵器的、法阵统统都没用，比的就是硬实力，好像有点意思。

苏凡说：“除此之外，我将在所有人当中挑选几位最出色的，亲自训练，再由他们训练你们。”

“那做到什么样的程度才能称之为优秀呢？”

“问得好！”苏凡夸赞了一句，接着说道“每天白天，我会布置训练任务给各个山峰的长老，让他们暂时代替我督导你们，我会时刻关注你们每一个人。”

“夜晚，我们再举行‘我爱昊天宗’主题思想学习活动，并不定期举行考试，训练成绩和学习成绩结合起来，位于前十名的弟子

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