的竞技体育非常出色，田径或者游泳先不说，球类运动当中，橄榄球、棒球、冰球和篮球号称四大联盟。足球这几年也在不断升温，很多老将也会在欧洲主流联赛踢不动来到美国大联盟发光发热，顺便多捞养老金。

不同的体育项目，对于运动员的一些要求不一样，因为技术特点不同。

但是陈升最近在练体能，因为在英超踢了一个赛季，陈升也能感觉到这个节奏快、身体对抗强的联赛的特点。考虑到漫长的赛季、密集的赛程，陈升也需要做好体能储备。

赛季初期可能没问题，但是到了中后程的时候，陈升也会感觉到有些吃力。虽然刚刚过去的赛季，陈升基本上没有遇到严重的体能危机。但是这里面也包括各种原因，比如说停赛等原因，让陈升算是因祸得福得到了休息时间。

不过现在的话，陈升觉得他有必要好好的准备，他也觉得自己现在还有必要继续提升。

作为一个刚刚年满二十一周岁的球员，陈升也知道现在算不上是他身体条件的巅峰，他觉得自己现在还在‘长身体’。也包括球技方面，现在的陈升也属于小将范畴，还是快速涨球的阶段，他也确实认为自己可以更加出色。

长传的练习在继续，快速出球也在雕琢，陈升现在也多了一些停球、盘带和一些射门的练习。

陈升对于自己的进球能力不怀疑，只是陈升也能感觉到对手们开始更加的重视他的头球能力。在这样的情况下，陈升也需要加强一下脚下的技术练习。

陈升还有很多需要提高的地方，他觉得自己还不够出色，他没有将自己的潜力全部挖掘出来。

要说紧迫感，陈升肯定还是有的。

虽然他才刚过完二十一周岁的生日，只是一个职业运动员的运动生涯也只有那么十几年。

哪怕不知道以后会怎么样，但是陈升也觉得以他的性格，在看到自己的状态下滑、无法保持出色状态的时候，说不定就会选择退役。像齐达内那样潇洒转身留下一个背影也挺好，而不是到了职业生涯末年被四处挑剔、嫌弃。

更何况作为职业球员，伤病等等不确定因素也很多，谁也不敢保证自己能顺风顺水踢十几个赛季，这都是很有可能发生的事情。

所以必须要活在当下、只争朝夕。

陈升需要做的事情就是抓紧时间继续提高自己的能力，让自己变得更加强大。

结束一天拍摄工作的艾玛来到训练场，打趣起来，“嗨，不打算去放松一下吗？我的三冠王先生，我想你已经让其他球员感觉到羞愧了。”

陈升没有开口，只是回头笑着竖起中指。迎接他的，是艾玛竖起两根中指。

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